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아파트상가
상가점포/0㎡/49㎡
충청북도 청주시 서원구 분평동
분평주공7단지 상가 CU편의점 ※ 인수하실분
(
임대
) 2,000/100만원
일반상가
상가점포/0㎡/214㎡
충청북도 청주시 흥덕구 봉명동
★봉명동 식당임대 현재성업중 보증금2000/170
(
임대
) 3,000/160만원
삼일보신
주방보조 구함
주방보조/찬모/설거지
충북 청주시 청원구
[상시채용]
(주)미래전기소방에너지
★★소방기사 / 전기기사 구함★★
전기/소방/통신/설비|설치/정비/수리/AS
충북 청주시 청원구
[상시채용]
제트콜 분평총판
제트콜을 이끌어가실 배달기사님을 모집합니다
시간협의 / 협의
충북 청주시 서원구
2022-02-03 (일 초과)
오빠콜배달대행업소
★배달대행 기사 (상시모집)★
시간협의 / 협의
충북 청주시 서원구
채용시마감
르노삼성 SM3 (02년~05년) SE
05/01식 / 170,000km / 오토
가솔린 / 성능기록부 무
(직)SM3 오토 2005년식
200만원
현대 e-에어로타운 카고(화물)트럭 1.2톤 싱글캡
21/01식 / 1km / 오토
비장착 / 현대특장 성능기록부 무
3,500만원
LIFEGUIDES
혹독한 추위를 견디는 겨울나무
영동군 황간면 우매리 반야사 경내 500년 넘은 배롱나무, 반야사를 휘감고 흘러내린 석천 시냇물가 400년 넘은 느티나무, 마을 어귀에서 400년 넘게 사람들을 쉬게 하는 영동읍 가리(상가리) 느티나무 숲, 500년 세월 마을을 지키는 터줏대감 양강면 만계리 마이곡실 탱자나무와 느티나무, 겨울나무 우듬지 까치밥 ...
퇴행성 질환 척추관협착증 비수술 치료를 우선적으로
신체의 노화로 인해 찾아오는 퇴행성 질환의 경우 자주 사용하는 부위에 많이 발생한다. 상체를 지탱하고, 척수를 보호하는 척추의 퇴행은 다른 관절에 비해 빠르게 진행되는 경우가 많은데, 이로 인해 통증이 나타나고 있음에도 제대로 된 조치를 취하지 않은 채 오랜 기간 방치한다면 이후의 관리 과정이 까다로워...
겨울, 생기를 뽐내다
겨울은 여간해선 꽃구경을 할 수 없다. 맹렬한 추위와 그 모진 바람을 이겨낼 힘을 여린 꽃에게 바란다는 것 자체가 염치없는 일이다. 그래서 간혹 눈 속에서 피어난 꽃을 보면 경외감마저 든다. 옛 선비들은 그 고고한 생명력을 ‘지조’ ‘절개’로 여겨 군자의 본보기로 삼았다. 기특하게도 ...
BUSINESS
코로나19 먹는 치료제, 안전한 사용을 위한 Q&A
코로나19 먹는 치료제, 안전한 사용을 위한 Q&A를 알려드립니다. 먹는 치료제의 올바른 복용법과 유의사항, 어떤 것들이 있을까요? 카드뉴스를 통해 궁금하신 내용을 확인해 보세요! Q. 팍스로비드를 복용하기 전에 의료전문가에게 알려야 할 사항은 무엇인가요? ① 귀하가 다음에 해당하는 경우에는 의...
2022년 연말정산 궁금증 타파
연말정산 산소화 서비스가 지난 1월 15일(토)부터 시작되었다. 누군가는 13월의 월급이라는 연말정산이지만. 자칫하면 환수대상이 되기도 하는 연말정산. 매년하지만 매년 어렵다는 연말정산 어떻게 준비해야할까? 근로자라면 누구나 궁금했을 법한 질문을 모아 FAQ로 알아보려 한다. 올해 회사를 옮긴 경우나 ...
2022년 국민연금 급여액 2.5% 인상
2022년도 1월부터 현재 국민연금을 받고있는 약 569만 명의 연금액이 2021년도 전국소비자물가변동률을 반영하여 2.5% 인상된다. * 노령연금 476만 명, 장애연금 7만 명, 유족연금 87만 명 (’21.10월 기준) (예) 기존에 매월 100만 원을 받던 연금수급자 갑(甲)의 경우 올해 1월부터 연금수령액이 25,00...
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코로나19 먹는 치료제, 안전한 사용을 위한 Q&A
코로나19 먹는 치료제, 안전한 사용을 위한 Q&A를 알려드립니다. 먹는 치료제의 올바른 복용법과 유의사항, 어떤 것들이 있을까요? 카드뉴스를 통해 궁금하신 내용을 확인해 보세요! Q. 팍스로비드를 복용하기 전에 의료전문가에게 알려야 할 사항은 무엇인가요? ① 귀하가 다음에 해당하는 경우에는 의료전문가에게 알리세요. 알레르기가 있는 경우, 간질환 또는 신장 질환이 있는 경우, 임신했거나 임신 예정인 경우, 수유 중인 경우, 기타 중대한 질환이 있는 경우 ② 현재 복용 중인 모든 의약품에 대해 의료전문가에게 알리세요. ③ 복합 호르몬 피임제를 복용하는 경우 의료전문가에게 알리세요. 임신 가능성이 있는 여성은 다른 효과적인 대체 피임법이나 추가적인 기구 피임법을 사용해야 합니다. 귀하에게 적합한 피임법에 대해 문의가 있는 경우 의료 전문가와 상담하세요. Q. 팍스로비드는 어떻게 복용하나요? 팍스로비드는 니르마트렐비르와 리토나비르라는 2가지 의약품이 함께 포장되어 있습니다. Step 1. 분홍색 니르마트렐비르 정제 2개와 흰색 리토나비르 정제 1개를 1일 2회(아침과 저녁) 5일간 복용합니다. 각 복용 시마다, 정제 3개를 모두 동시에 복용하세요. Step 2. 신장 질환이 있는 경우 의료전문가와 상담하세요. 용량 조절이 필요할 수 있습니다. Q. 팍스로비드는 복용 시 유의해야 할 사항이 있나요? ① 정제를 씹거나 부수지 말고, 통째로 삼키세요. ② 식사 여부에 관계없이 팍스로비드를 복용하세요. ③ 상태가 좋다고 느끼더라도, 의료전문가와 상의 없이 팍스로비드의 복용을 중단하지 마세요. ④ 팍스로비드 복용을 잊은 경우, 기존 복용 시간에서 8시간이 지나지 않았다면 기억나는 즉시 복용하세요. 8시간 이상 복용을 잊은 경우에는 놓친 용량을 건너뛰고 다음 회차 용량을 정해진 시간에 복용하세요. 한꺼번에 두 밴의 용량을 복용하지 마세요. ⑤ C형 간염 또는 인간 면역결핍 바이러스(HIV)를 치료하기 위해 리토나비르 또는 코비시스타트가 함유된 의약품을 복용하는 경우 의료전문가가 처방한 대로 계속 복용을 유지해야 합니다. ⑥ 5일 후에 상태가 악화되거나 상태가 좋지 않다고 느낀다면 의료전문가와 상의하세요. Q. 임신 중이거나 수유 중인 경우에는 어떻게 되나요? 임신부 또는 수유 중인 산모를 팍스로비드로 치료한 경험은 없습니다. 임신부와 태아의 경우, 팍스로비드 복용의 유익성이 치료의 위해성보다 클 수 있습니다. 임신 중인 경우에는 귀하가 선택할 수 있는 옵션과 특정 상황에 대해서 의료전문가와 상담하세요. 팍스로비드를 복용하는 동안에는 성생활을 자제하거나 효과적인 기구 피임법을 사용하도록 권장됩니다. 수유 중이라면, 귀하가 선택할 수 있는 옵션과 특정 상황에 대해서 의료전문가와 상담하세요. Q. 팍스로비드를 어떻게 보관해야 하나요? 팍스로비드 정제를 15℃~30℃의 실온에서 보관하세요. Q. 코로나19에 대해 더 자세히 알려면 어떻게 해야 하나요? ① 의료전문가에게 문의하세요. ② 질병관리청 홈페이지에 방문하십시오. Q. 코로나19에 대해 더 자세히 알려면 어떻게 해야 하나요? 원칙적으로 남는 의약품은 발생할 수 없으나 이상 반응에 따른 투약중지 등으로 남은 치료제가 생길 경우 반드시 폐기해야 하며 절대로 재활용할 수 없습니다. * [불법판매] 5년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금 * [불법판매 알선·광고] 1년 이하의 징역 또는 1천만원 이하의 벌금 먹는 치료제의 안전한 사용법, 꼭 기억하세요!
푸짐하고 맛있는 감자탕 맛집
“네가 감자탕만 먹을 줄 알았어도…” 영화 의 여자 주인공 공효진은 극중 채식주의자 하정우에게 이 말을 남기고 이별을 선언한다. 사랑으로도 극복할 수 없는 것이 먹는 문제인가보다. 그런데 왜 하필이면 감자탕이었을까? 감자탕은 그만큼 이제 대중화된 음식반열에 올라섰다...
분위기도 좋고! 술도 좋고!
산남동에 위치한 트럭을 들어서는 순간 두 가지의 느낌이 교차했다. 90년대 한창 유행하던 웨스턴 바의 현대적인 느낌이라는 생각과 미국의 팝 아티스트 앤디워홀의 그림을 보고 있는 것 같은 느낌이라는 생각이었다. 워홀은 현대미술의 아이콘이다. 미국 팝아트의 선구자이다. ‘팝의 교황&rs...
소리에 희로애락이 깃들 때, 우리는 울고 웃었다
예부터 전라도는 예인의 고장이라 부르기를 서슴지 않았다. 빼어난 기량을 가진 예인이 많은 까닭이다. 구성진 가락은 고단한 일상을 잠시 잊게 했고, 풍성한 이야깃거리와 소리꾼의 재담 그리고 혼신을 다한 소리는 우리 민족을 울리고 웃겼다. 이런 전통적, 예술적 가치가 오늘날까지 전승되고 있다. 그 소리를 잇...
예술가는 대중의 시선을 따라가기보다 이끌어야 한다
학(學)과 습(習)이 빚어낸 신명나는 우리 소리 중학교 때 책상을 악기삼아 배웠던 세마치장단에 어깨가 들썩였다. 실제로 ‘장구’를 칠 수 있게 되었을 때는 너무도 감격스러워 울컥하기도 했다. 우리 음악이 좋아 한 길만 걸어온 라장흠(51·씨알누리 대표) 씨는 충북을 대표하는 자타공인 &ls...
대상 수상자와 지도 작가의 아름다운 도전의 과정
충북교육도서관에서 올해로 3회를 맞이한 ‘충청북도학생문학상’은 학생들의 문학 소질 계발과 꿈을 향한 진취적 도전 의식을 일깨우기 위해 충북지역 작가들과 손잡고 마련한 ‘지도 과정이 있는 문학상’이다. 학생문학상은 참가자 모집을 통해 4월부터 7개월 동안 시·소설·수...
2023학년도 대입 전형 어떻게 준비할까
2021년 12월 10일 2022학년도 수능성적표가 수험생들의 손에 쥐어졌다. 해마다 수능성적표를 받아든 학생들의 표정에서 ‘준비에 실패하면 실패를 준비하게 된다.’라는 말을 절감하게 된다. 성공을 위한 준비를 위해 이제 고2 학생은 자신에게 유리한 전형을 찾아 대학 입학을 위한 구체적 전략을 세워야...
타샤의 정원을 꿈꾸는 도시 외곽의 카페
flavor는 풍미, 향미, 멋, 운치라는 뜻이다. 요즘은 주말이면 외곽의 카페에는 자리가 없을 정도로 만석이다. 이렇게 더운 여름 날 답답한 도심을 떠나 교외로 조금만 나가보면 그곳엔 풀과 나무와 꽃이 펼쳐져 있으니 카페에 앉아 있으면 에어컨 없이 시원한 여름을 즐길 수 있다. 강서동에 위치한 flavor는 교외라고도 할 것 없는 곳으로 청주 도심 속에 자리한 곳이지만 자연과 함께 어우러진 카페이다. 주변의 산과 한적한 환경을 잘 이용한 이 카페는 넓은 대지 속에 자리한 카페에 앉아 있으면 마치 커다란 정원을 가진 대저택의 주인이 된 것만 같아 기분이 좋아진다. 조경이 잘 된 정원과 잔디가 예쁘게 자라있는 정원에 야외 테이블을 펼쳐놓고 향이 좋은 커피를 마시고 있는 대저택의 주인처럼 말이다. 정원을 가꾸는 가장 큰 이유는 자연과 좀 더 가까이 살고 싶은 마음 때문일 것이다. 인위적인 아름다움에서 지친 현대인들은 자연과 함께 자연스럽게 어울리는 느낌에서 마음의 안정과 휴식을 느끼기 때문에 자연친화적인 환경을 찾게 되는 것이다. 갑갑한 실내를 벗어나 정원에서 차 한 잔 마실 수 있는 여유는 단독주택의 전유물이었지만 요즘은 옥상정원, 아파트 베란다 정원, 실내 플랜테리어 등으로 누구나 가까이에 나만의 정원을 가지려는 시도를 한다. 그만큼 자연의 치유효과를 인정하고 자연을 그리워한다는 반증일 수도 있겠다. 그러니 주말이면 자연을 벗 삼고 있는 교외의 카페들은 이곳을 찾는 많은 사람들로 붐빌 수밖에 없다. 사람들은 이제 점점 자연친화적인 삶을 원한다. 그러나 이러한 자연친화적인 삶을 일찍이 시도하고 실천하며 산 선구자 중 한명에 ‘타샤 튜더’라는 미국인들이 가장 사랑하는 화가가 있다. 타샤 튜더는 일 년 내내 꽃이 지지 않는 ‘비밀의 화원’인 ‘타샤 튜더의 정원’을 40여년에 걸쳐 가꾸었다. 보헤미안적 가풍에서 자라나 자유로운 영혼을 가진 타샤는 열다섯 살에 학교를 그만두고 그때부터 그림을 그리고 동물을 키우면서 꽃을 가꾸는 일에 열중하기 시작한다. 이후 70여년 동안 등의 일러스트를 내놓으면서 그림책을 그려 받은 인세로 산 버몬트 주의 30만평의 땅을 타샤의 정원으로 가꾼다. 타샤의 정원은 편리함을 쫓지 않다보니 전기나 기계의 힘을 빌리지 않고 타샤의 손길로 직접 가꾼 정원이다. 그러나 타샤의 손길이 닿으면 집과 정원과 살림은 예술이 된다. 타샤 튜더는 맨발로 아름다운 정원을 거닐며 자연과 어우러진 삶을 살았다. 따뜻한 햇살과 푸릇푸릇 자라나는 잔디들과 형형 색깔의 꽃이 피어나는 이 계절, 타샤 튜더처럼 내 손으로 가꾼 아름다운 정원을 맨발로 거닐 수는 없지만 강서동의 카페 flavor를 방문하면 넓은 잔디 정원에 펼쳐진 테이블에서 자연을 벗 삼아 차 한 잔의 여유를 즐길 수 있다. 동화보다 더 동화 같은 삶을 산 타샤의 삶을 꿈꾸며 타샤의 정원을 꿈꾸며 말이다.
지우고픈 기억을 버리는 카페
“DEL. (DELETE). 이름이 왜 DEL. (델)이냐구요? 컴퓨터 키보드에 있는 DEL. 키로 생각해 주세요. 실수한 일이나 속상한 맘. 아무에게도 말하기 싫은 지우고픈 기억은 지워버리고, 내일을 위한 용기와 희망을 채울 수 있는 DEL. 이 되고 싶습니다. DEL. 입구에 있는 휴지통에 지우고픈 기억은 버리세요.“ 사람이 자신을 표현하는 수단에는 옷, 언어, 화장, 차, 직업 등등 여러 가지가 있겠지만 카페를 하는 주인장은 커피의 맛과 분위기로 그곳을 표현한다고 할 수 있겠다. DEL.의 이름의 의미에서, 이 카페의 분위기에서, 주인장의 이 공간에 대한 철학과 concept을 느낄 수 있었다. 카페는 단순히 차를 마시기 위한 공간은 아니다. 친구를 만나기도하고, 데이트를 하기도하고, 특별한 취미나 스터디 모임을 하기도하고, 책을 읽고 글을 쓰고 작업을 할 수도 있는 공간이다. 카페의 이런 매력은 카페를 사랑한 19세기의 프랑스 카페에서 찾아볼 수 있다. 프랑스 사람들은 카페를 사랑한다. 그들에게 카페는 프랑스 사회와 문화의 중심이었다. 커피의 등장은 프랑스 모든 계층의 취미생활을 새롭게 바꾸었다. 커피를 마시러 간다는 것은 가장 커다란 즐거움이었고 흔히 말하는 ‘카페 놀이’가 시작되었다. 특히 예술가들에게는 카페가 영감의 원천이었다. 지금도 주말마다 내로라하는 지식인들이 모여 철학을 논하는 파리 생제르맹 ‘카페 드 플로르’는 사르트르와 보부아르의 서재였다. 반 고흐가 동생에게 보낸 편지에 묘사한 카페는 지금 걸작으로 남아 있을 정도로 카페는 예술가들을 비롯한 모든 계층에게 사랑받는 공간이었다. 19세기의 프랑스 카페는 이러한 사회와 문화의 중심이 되는 카페의 매력이 있었던 것이다. 알프레드 델보는 을 “내가 누구인지 다른 사람에게 보여주기 위해서 누군가와 이야기를 나누기 위해서 행복이 무엇이고 불행이 무엇인지 알기 위해서 내 꿈을 충족시키기 위해서 울고 웃기 위해서 화창한 날과 길이 필요하고, 카페와 카바레와 레스토랑이 필요하다.“ 고 했다. 내 꿈을 충족시키고 울고 웃기 위해 필요한 것 중에 하나가 카페라니! 프랑스 사람들의 카페라는 공간은 커피를 마시는 공간 이상의 삶의 일부가 되어버린 공간인 것이다. 이제 우리에게도 카페는 프랑스 사람들의 카페처럼 일상의 놀이터나 문화의 공간 같은 곳이다. 그래서 각자의 취향과 분위기에 맞는 카페를 찾아가기도 한다. 그런 의미에서 카페 Del 은 힘든 일이나 마음을 지워버리고 새롭게 희망을 얻어갈 수 있는 치유의 공간이 될 수 있기를 바라는 주인장의 마음이 카페에 녹아있는 공간이다. 넓은 공간과 화려한 실내 인테리어는 아니지만 구석구석 세심한 손길의 소품들과 따뜻한 느낌을 주는 이곳은 아담하고 조용해서 혼자 사색의 시간을 즐기기에도 좋을 공간이다. 자유로운 영혼을 가진 소탈하고 진솔한 주인장은 가끔은 가게 앞에 ‘식사하러 갔어요.’ ‘잠시 산책하고 오겠습니다.’ 등의 메모를 남기고 잠시 문을 닫아두면 단골손님들은 그 앞에서 잠시 기다려 주기도 한다고 한다, 서로의 취향이 맞은 주인장과 단골손님들만이 나눌 수 있는 배려이고 함께 나누는 공간이라는 느낌이다. 이곳은 종종 독서모임을 가지는 대학생들의 공간이 되기도 한다. 카페 Del 의 인기메뉴는 크림커피(6,000원)이다. 부드러운 크림과 더치커피의 만남, 그리고 거기에 귀여운 커피콩이 올라가는 이 커피는 이곳의 특색 있는 메뉴이다. 이곳은 기계식 에스프레소는 없고 모든 커피는 더치커피로 만들어 진다. 콜드브루(더치)커피는 (5,000원)이다. 지우고픈 기억이 있는 날은 카페 Del에서 기억을 지워버리고 부드러운 크림 커피 한잔과 함께 새로운 용기와 희망을 채워보는 것은 어떨까?
편안함을 느낄 수 있는 곳
아메리칸 렉은 지금까지 보지 못했던 독특한 인테리어로 눈길을 사로잡는다. 빈티지를 좋아한다는 젊은 여사장님은 자신의 취향대로 빈티지의 느낌을 잘 살려 직접 카페의 인테리어를 하였다. 카페이름 ‘amerian rag’의 rag은 해진 천을 뜻하는데 카페 내부의 곳곳에 빈티지한 흰색 천으로 느낌을 잘 살린 감성 인테리어다. 카페를 들어서자마자 입구에 보이는 테이블 위의 흰색 천은 단정한 식탁보의 모습이 아니라 제멋대로 축 늘어져 있는 식탁보의 모습은 그 위에 진열된 악세서리와 식물들과 함께 어우러져 흡사 설치미술처럼 느껴지기도 한다. 이 테이블 위의 악세서리들은 사장님이 직접 만들어 판매하는 악세서리다. 이전에 악세서리 숍을 운영한 경험을 살린 소품들이다. 커다란 쇼파에 무심한 듯 걸쳐져 있는 하얀색 천은 흰색 히잡을 두르고 있던 여인이 히잡을 벗어 던져놓고 자유를 찾은 느낌이라고 할까? 자유로운 여성의 모습이 느껴졌다. 도로에 접해 있는 view가 좋지 않은 창가의 자리는 흰색 커튼으로 가려서 뜨거운 햇살이 하얀색 천을 더 빛내주는 조명 역할을 하며 인테리어의 감성을 느끼게 해주고 있었다. 천장에 늘어진 하얀 천 하나라 할지라도 그 주름이 예사롭게 나오는 주름의 디테일은 아닌 듯하게 보인다. 이러한 빈티지 감성 인테리어를 마무리해주는 것은 카페에 흘러나오고 있던 음악이었다. 사장님에게 음악장르를 물어보았으나 특별히 지정된 장르의 음악은 아니고 평소 사장님이 좋아하던 음악들이라고 한다. 그러나 그 음악들이 카페의 빈티지 감성과 너무도 잘 어울려 카페 아메리칸 렉의 마지막 인테리어 포인트 역할을 하고 있었다. ‘빈티지’라는 것은 획일화해 가는 현대사회에서 개성 있는 자아를 찾아 다른 이들과는 차별된 이미지를 옛것으로 재구성해 사람들에게 익숙함에서 편안함을 느끼게 하는 정서적 콘셉트다. ‘빈티지’라는 용어는 ‘오래되어도 가치가 있는 것’ 혹은 ‘오래되어도 새로운 것’을 의미한다. 더 나아가서는 ‘성숙, 고전적인, 오래되거나 유행에서 벗어난, 최고의 뜻’을 담고 있다. 오늘날 우리가 사는 세상은 하루가 멀다 하고 새로운 아이템이 끊임없이 넘쳐나고 있다. 이런 무한대로 변화하는 시대에 아이러니 하게도 빈티지가 더욱 관심을 끄는 이유는 스토리를 지닌 역사적 유물과 같은 것이다. 빈티지는 역사성을 지니고 있다는 면에서 희귀성으로 더욱 가치를 발휘하여 자신만의 존재감을 드러내 주는 하나의 콘셉트가 될 수 있는 것이다. 빈티지 가구는 친환경소재를 사용한 느낌이거나, 클래식 스타일의 앤티크 가구들을 재현한 것들이 해당된다. 또한 핸드페인팅업과 수작업의 스테인 기법을 적용하기도 한다. 주로 부드럽고 따뜻한 색상을 연출한다. 마치 오래 사용한 듯한 의자나 선반, 탁자 등을 디스플레이한 카페가 있는데, 이는 사람들로 하여금 편안함을 주어 과거로 돌아간 듯한 느낌을 주기 위함이다. 아메리칸 렉은 디저트를 직접 만들어 판매한다. 크림치즈 파운드케이크 (4,500원), 레어치즈케이크 (4,000원), 브라우니 (4,000원) 이다. 이곳은 아메리카노(4,000원) 메뉴 이외에는 우유를 활용한 커피메뉴가 많다. 라떼(4,500원), 바닐라 라떼(4,900원), 연유라떼(4,900원), 플랫화이트(4,500원), 카푸치노(5,000원), 샷 그린티 라떼(5,300원), 크림 라떼(5,500원) 등 우유를 활용한 아메리칸 렉의 메뉴들이다. 이곳에서 주문해 본 메뉴의 플랫화이트는 호주에서 시작된 베리에이션 메뉴다. 플랫화이트는 라떼, 카푸치노와 마찬가지로 에스프레소 기반의 메뉴다. 기존 라떼, 카푸치노와 별다른 차이점이 없어 보이지만 이 메뉴들을 구별하는 방법은 우유와 거품의 양이다. 카푸치노는 풍부한 거품을 즐기는 메뉴이고, 플랫화이트는 우유와 거품의 양이 적어 커피 고유의 맛과 향이 더 짙은 메뉴다. 라떼는 커피와 우유, 그리고 거품의 조화가 가장 좋다. 아메리칸 렉의 플랫화이트는 투명한 유리컵에 작고 귀여운 하트무늬의 라떼아트가 그려져 나왔다. 듣던 대로 우유와 거품의 양이 적어서 커피 고유의 맛을 진하게 느낄 수 있는 메뉴였다. 디저트는 크림치즈 파운드 케이크가 대표메뉴이다.
풀과 잎이 가득한 집
대한민국 대표 한식브랜드 풀잎채는 ‘풀과 잎이 가득한 집’이라는 의미로 지어진 브랜드네임이다. 온기가 있는 밥과 국, 제철 식재료로 만든 기본에 충실한 밥상을 추구한다. 풀잎채는 정인기 대표가 대학 졸업 후 어느 날 단골집이었던 순두부 식당이 두부를 만드는 과정이 너무 어려워서 문을 닫게 되었다는 이야기를 듣고 나서 맛있는 두부를 만들고 싶은 마음, 맛있는 한식집들이 사라지지 않았으면 하는 마음으로 직접 두부제조기를 만들었다. 그것이 풀잎채 정인기 대표가 한식 외식사업의 첫 걸음이었다. 그 이후 20여년간 우리 한식을 숙고하며 현재는 ‘풀잎채’를 비롯하여 다수의 한식브랜드와 가맹점을 운영하게 된 것이다. 한식은 조리법도 어렵고 많은 정성과 시간을 필요로 하지만 우리 마음을 가장 잘 아는 우리의 맛이다. 풀잎채는 오랫동안 숙고해 온 그 한식으로 고객들에게 마음 든든해지는 식사를 선사한다. 항상 더 좋은 메뉴개발을 하여 꾸준하고 따뜻한 한식을 준비하고 있다. 또한 풀잎채는 사시사철 제철 먹거리를 사용하고 있다. 봄에는 싱그러운 봄내음이 가득한 음식, 여름에는 무더운 여름 입맛을 확 살려주는 음식, 가을에는 수확의 계절 풍성한 가을 향기가 풍기는 음식, 겨울에는 추운 겨울을 든든하고 따뜻하게 할 수 있는 음식으로 제철 먹거리를 사용한다. 풀잎채의 대표 먹거리는 곤드레 가마솥 밥, 수제 함흥냉면, 멍석말이, 산들 나물이 있다. 곤드레 가마솥 밥은 강원도 산골에서 자란 부드럽고 향이 독특한 곤드레 나물을 넣어 갓 지어낸 풀잎채 곤드레 가마솥 밥으로 맛과 향 건강까지 챙길 수 있는 어린 시절 먹던 가마솥 밥의 맛이다. 수제 함흥냉면은 즉석에서 면발부터 직접 뽑아 특유의 식감이 일품인 풀잎채의 자랑인 메뉴이다. 시원하고 깔끔한 물냉면과 새콤매콤 별미인 비빔냉면 중에 선택하면 즉석에서 뽑아 바로 만들어 주기 때문에 풀잎채만의 차원이 다른 쫄깃함을 느낄 수 있다. 산들나물은 향긋한 봄내음처럼 입안 가득 퍼지는 쌉싸래한 나물향이 어머니의 손맛으로 정성껏 무쳐낸 산들나물이다. 밥과 함께 비벼 먹으면 더욱 좋다. 코너별로 곤드레 가마솥 밥, 수제함흥냉면, 산들나물촌, 더운음식, 찬음식, 주전부리, 추억의 분식, 어린이 메뉴, 다과차림, 마실거리 등이 준비되어 있어 취향대로 코너를 즐기면 좋다. 풀잎채에서 마음까지 든든해지는 건강 한식으로 따뜻한 온기를 느껴보자.
돌돌 말아 김밥
김밥은 흔하다. 그러나 고지식한 김밥을 만들기란 쉽지도 않고 흔치도 않다. 고지식한 김밥을 만드는 자연김밥은 사회적 기업 육성사업으로 출발한 가게이다. 사회적 기업이란 일반 기업과는 달리 이윤 극대화를 목적으로 하기 보다는 사회적 목적 실현을 위해 이윤의 대부분을 재투자하는 기업을 말한다. 사회적 기업은 취약계층에게 일자리나 사회서비스 제공, 환경보호처럼 사회적으로 가치 있는 활동을 통해 영리를 창출하게 된다. 저소득자에게 소액 대출을 해주는 은행으로 유명한 그라민 은행의 총재 무하마드 유누스의 표현에 의하면, 사회적 기업이란 좋은 일을 하면서 수익도 내는 멋진 기업이다. 최근 들어 전 세계적으로 사회적 기업이 크게 늘고 있다. 영국에서 시작한 사회적 기업, 빅 이슈(The Big Issue)는 노숙자의 재활과 자립을 위해 라는 잡지의 판매 권한을 노숙자에게만 제공하고 있다. 노숙자에게 좋은 수입원이 되는 동시에 무력한 노숙자들의 생활에 활력소가 되고 있다. 2014년 사회적기업 육성사업으로 시작한 자연김밥은 자연에서 온 건강한 재료를 듬뿍 담아 모든 재료를 손수 만들었다. 집에서 먹는 편안한 맛을 추구한다. 모든 소스와 육수를 직접 천연재료로 만든다. 직접 담근 김치, 된장, 간장을 사용한다. 우리지역에서 생산된 농산물을 우선 사용한다. 갓 도정한 우리지역 쌀을 사용하고, open주방으로 청결함을 고집한다. 이곳에서 만드는 수제김밥의 재료 중 가장 중요한 재료인 김은 정직하게 생산된 친환경 자연드림 김을 사용한다. 100%통깨 참기름과 소금만으로 간을 하고 정성껏 직접 조린 우엉, 국내산 당근을 사용하며 고기 양념은 집간장으로 한다. 김밥은 자연김밥(2500원) 이외에 날치알 와사비김밥(4000원) 참치단호박 김밥, 제육쌈 김밥(4000원)을 비롯하여 크림치즈아몬드 김밥(5000원) 한우 김밥(6000원)과 같은 프리미엄 김밥도 있다. 이렇게 정직한 재료로 정성껏 만든 김밥을 이 가격에 판매해도 남는 것이 있을까 싶을 정도로 고지식한 김밥의 맛과 가격이다. 특히 이곳의 돈가스는 국내산 생등심으로 직접 만든 수제 생등심 돈가스로 토마토, 사과로 직접 루를 볶아서 소스를 만든다. 수제 생등심 돈가스(8000원), 치즈 돈가스(10,000원)이다. 쫄면(5000원)은 파인애플, 사과, 레몬, 국내산 고춧가루로 직접 소스를 만들었다. 멸치, 디포리, 솔치, 다시마등 천연재료로 육수를 만든 잔치국수(6000원) 감태와 황태로 육수를 낸 국물로 라면을 끓인 감태감자라면(5000원)은 이곳에서만 맛 볼 수 있는 메뉴이다. 돈가스, 김밥, 샐러드 등이 포함된 피크닉 세트도 판매가 되고 있어서 나들이 가는 날 이곳의 정성스런 도시락을 주문하여 가지고 가면 행복한 피크닉 음식을 먹을 수 있다. 성화중학교 근처에 위치한 자연김밥은 5만원 이상은 배달 가능하며 영업시간은 오전 7부터 오후 8시까지다. 단풍이 물드는 가을날 자연에서 온 건강한 재료로 만든 고지식한 김밥을 챙겨 피크닉을 계획해 보는 것도 좋겠다.
소리에 희로애락이 깃들 때, 우리는 울고 웃었다
예부터 전라도는 예인의 고장이라 부르기를 서슴지 않았다. 빼어난 기량을 가진 예인이 많은 까닭이다. 구성진 가락은 고단한 일상을 잠시 잊게 했고, 풍성한 이야깃거리와 소리꾼의 재담 그리고 혼신을 다한 소리는 우리 민족을 울리고 웃겼다. 이런 전통적, 예술적 가치가 오늘날까지 전승되고 있다. 그 소리를 잇는 소릿길 위에 선다. 소릿길, 남도를 구성진 소리로 잇다 “동편제는 무겁고 맺음새가 분명하다면, 서편제는 애절하고 정한이 많다고들 하지. 하지만 한을 넘어서면, 동편제도 서편제도 없고 득음의 경지만 있을 뿐이다.” 영화 ‘서편제’에서 소리꾼 유봉(김명곤 분)이 딸 송화(오정해 분)에게 하는 말처럼 판소리는 전승 지역에 따라 동·서 편제로 나뉜다. 동편제는 호남 동부 지역인 남원·구례·순창 등에서 발달한 소리제이고, 서편제는 호남 서남부 지역인 고창·광주·나주·보성 등지에서 발달한 소리제이다. 달나라의 궁전을 닮았다는 보물 남원 광한루, 광한루를 포함한 이 일대는 명승 광한루원으로 지정되어 있다. 문화재청은 우리 고유의 소리를 연결하는 여행코스 ‘소릿길’을 내놓았다. 소릿길은 동·서편제로 나뉘는 판소리에 국한하지 않는다. 민요·단가·잡가·노동요 등을 포함하는 남도의 모든 소리를 찾아 나선다. 소릿길은 광범위한 지역 으로 뻗어 있다. 권역별로 코스를 나눈 이유이다. 1코스는 전라북도, 2코스는 전라남도 지역이다. 1코스 전라북도 지역은 예향의 고장 전주와 호남 좌도농악을 대표하는 필봉 농악의 본고장 임실, 동편제 탯자리가 있는 남원, 판소리를 이론적으로 확립시킨 고창이 중심이다. 2코스 전라남도 지역은 아름다운 다도해를 배경으로 해양문화를 꽃피운 목포, 민속예술의 보배섬 진도, 한반도의 땅끝 해남으로 이어진다. 춘향과 몽룡 일색이어라, 사랑의 도시, 남원 판소리 다섯 마당이 있다. 춘향가·심청가·흥보가·수궁가·적벽가가 그것이다. 이 가운데 춘향가는 성춘향과 이몽룡의 사랑을 다룬 것으로 남원을 배경으로 한다. 남원은 춘향으로 시작해 몽룡으로 끝난다. 과연 춘향과 몽룡 일색인 도시이다. 남원을 관통하는 17번 국도변에 있는 오리정(전북 문화재자료)도 그렇다. 춘향전에서 오리정은 한양으로 떠나는 이몽룡을 춘향이 배웅한 곳으로 묘사된다. 남원시 봉운읍 화수리에 자리한 국악의 성지 ‘오리정’ 대목이다. “그때여 춘향과 이도령이 이별을 허는디, 향단이 술상하나 차리여라. 도련님 가시는디 오리정으로 전송가자. 술상채려 향단들려 앞세우고 오리정 동림 숲속으로 울며불며 나가는디.” 오리정이 애끓는 이별의 무대라면, 춘향과 몽룡이 처음 만난 무대는 광한루원이다. 오리정에서 시내 방향으로 10km 거리에 있다. 광한루는 황희가 태종의 ‘양녕대군 폐위’를 반대하다가 남원에 유배되었을 때 지은 누각이다. 원래 이름은 ‘광통루’ 이다. 시간이 흘러 세종 16년(1434)에 중건한 이후 정인지가 달나라에 있는 궁전 ‘광한청허부(廣寒淸虛府)’를 닮았 다 해 ‘광한루’라 고쳐 불렀다. 광한루가 지금의 모습으로 완성된 것은 1431년 이후이다. 그 당시 부사 장의국이 광한루 앞에 흐르는 요천을 끌어다가 은하수를 상징하는 연못을 만들고, 그 위에 견우와 직녀가 만나는 오작교를 놓았다. 또한 연못에는 신선이 산다는 삼신산을 인공섬으로 조성해 놓았다. 각각의 섬에는 다리가 놓여 있으며, 영주 산에는 화려한 색감이 돋보이는 영주각이 소담하게 자리 하고, 방장산에는 팔작지붕을 얹은 방장정이 단아한 모습으로 앉아 있다. 이 같이 당대 최고의 누각인 광한루는 평양의 부벽루, 밀양의 영남루, 진주 촉석루와 함께 우리나라 4대 누각 중 하나로 손꼽힌다. 그러나 당시 누각은 정유재란 때 소실되었고, 지금 것은 인조 16년(1638)에 복원한 것 이다. 광한루는 일제강점기에 우리 민족이 당했던 시대의 아픔을 고스란히 겪었다. 일제가 누각 마루 위는 재판소로, 누각 마루 밑은 감옥으로 사용한 것이다. 左)춘향과 몽룡이 이별한 오리정 右)삼신산에 바라본 광한루 오작교를 건너면 왼편에 완월정이 반긴다. 광한루원을 확장하면서 1971년 세운 수중 2층 누각이다. 광한루가 달나라의 궁전을 재현한 것이라면, 완월정은 지상의 사람이 달나라를 즐긴다는 뜻을 담았다. 해마다 춘향제 공연 무대로 활용된다. 그 외에도 광한루원에는 춘향과 몽룡이 백년 가약을 맺은 월매집, 남원의 유지들과 권번 기생들이 성금을 모아 지은 춘향사당 등이 있다. 광한루원은 남쪽 정문 외에 서문, 북문이 더 있다. 그중 북문으로 나서면 한옥의 아름다움이 깃든 호텔 남원예촌과 ‘안숙선 명창의 여정’으로 연결된다. 전시관에는 안숙선(국가무형문화재 가야금 병창 보유자) 명창의 소리 인생을 연대순으로 확인하고 남원의 판소리 이모저모를 살펴볼 수 있다. 안숙선 명창이 남원 산동면 출신이라는 점에서 의미가 크다. 남원의 소릿길은 지리산에 안긴 듯한 운봉읍으로 스며든다. 지리산 둘레길 운봉~인월 구간 중간 쉼터이기도 한 이 곳에 송흥록의 생가가 있다. 가왕이라 칭송받는 송흥록은 19세기 전반에 활동한 명창으로 당시의 모든 판소리를 집대성했으며 동편제 창법을 창시했다. 그의 생가가 있는 비전마을을 동편제 탯자리라 부르는 이유이다. 생가 마당에는 중 ‘쑥대머리’ 대목이 마당을 휘감는다. “쑥대머리 귀신형용, 정막 옥방의 찬 자리여, 생각나는 것이 임뿐이라. 보고지고 보고지고 한양 낭군을 보고지고 오리정 정별 후로 일장서를 내가 못봤으니.” 左)송흥록의 생가가 있는 비전마을은 동편제 탯자리이다. 中)고창 신재효 고택에 판소리를 배우는 장면이 재현되어 있다. 右) 가왕으로 칭송받는 송흥록의 동상 소리가 예술이 되고 삶의 애환을 담다 남원에 동편제 가왕 송흥록이 있다면, 서편제에 뿌리를 둔 고창에는 동리 신재효 선생(1812~1884)이 있다. 선생은 중인 출신으로 고창 관아의 아전이었다. 따라서 판소리 와는 인연이 없어 보인다. 하지만 오늘날 그는 판소리 여섯 마당의 집성가이자, 연출가 그리고 광대의 지휘자로 불린다. 그 배경에는 향리였던 그가 이방, 호장 등을 지내면서 소리꾼을 연회에 섭외하는 임무를 맡았기 때문인데, 판소리를 자주 접하다 보니 자연스레 특별한 관심과 애정을쏟기 시작한 것이다. 또 현실적으로 그는 곡식 1,000석을 추 수하고 50가구가 넘는 세대를 거느린 부호였기에 경제적 뒷받침도 가능했다. 그 결과 자신의 집에 노래청을 짓고 수 많은 제자를 키웠으며 그중 다수가 명창의 반열에 올랐다. 그뿐만 아니다. 그 당시에는 파격이라 할 수 있는 여성 소리꾼을 발굴했다. 현재 신재효 고택(국가민속문화재)은 사랑채만 재현해 놓았다. 눈여겨볼 것은 원기둥과 사각기둥이 섞여 있다는 점. 건축 당시 모두 원기둥이었으나, 암행어사 어윤중에게 신분에 맞게 사각기둥으로 고칠 것을 지적받은 뒤 사각기둥으로 고쳤다고 한다. 이런 일화에 비추어 보아 선생은 신 분상의 현실적 고뇌가 많았을 것이다. 그가 판소리의 대부가 된 배경에는 신분적 한계를 뛰어넘고자 하는 갈망 때문이 아닐까. 전라북도에서 시작한 소릿길은 전라남도 진도로 연결된다. 예로부터 진도는 민속의 보고라 했다. 섬은 고립에 따른 외로움과 거친 바다를 터전 삼아야 하는 두려움이 뒤엉켜 있다. 그러나 진도 사람들은 섬이라는 그 같은 난관이 밀려올 때마다 쉽게 굴하지 않았다. 오히려 삶과 죽음을 민속예술로 승화시켰다. 그 흔적이 ‘진도아리랑’ 노랫말에 고스란히 묻어 있다. “만경창파에 두둥둥 뜬 배 어기여차 어야디여라 노를 저어라, 아리아리랑 쓰리쓰리랑 아라리가 났네~아리랑응응으 응 아라리가 났네.” 망망한 바다에 기대어 살아가는 섬사람들의 애환 그리고 선창과 후렴을 주고받는 소리꾼의 모습에서 함께하지 않으면 고단한 삶을 이겨낼 수 없는 섬사람들의 애환이 묻어 난다. 또 죽은 자의 영혼을 위해 이승에 맺힌 원한을 씻어 주는 진도씻김굿(국가무형문화재)도 빼놓을 수 없다. 진도 씻김굿은 단순히 죽은 자의 영혼을 위로하는 진혼곡이 아니다. 유족은 물론이고 궁극적으로 살아서 남아 있는 사람들의 마음조차 위로한다. 진도에서 우리 소리를 체험할 수 있는 곳으로 국립남도국악원, 진도향토문화회관, 진도아리랑체험관 등이 있다.
예술가는 대중의 시선을 따라가기보다 이끌어야 한다
학(學)과 습(習)이 빚어낸 신명나는 우리 소리 중학교 때 책상을 악기삼아 배웠던 세마치장단에 어깨가 들썩였다. 실제로 ‘장구’를 칠 수 있게 되었을 때는 너무도 감격스러워 울컥하기도 했다. 우리 음악이 좋아 한 길만 걸어온 라장흠(51·씨알누리 대표) 씨는 충북을 대표하는 자타공인 ‘풍물꾼’이다. 장구, 꽹과리, 춤에 이어 소리까지, 전통음악을 향한 그의 열정은 끝을 가늠할 수 없다. 책상도 무릎도 그에게는 악기였다 군인이었던 아버지가 청주병무청으로 발령이 나면서 청주와의 인연은 시작됐다. 아버지의 권유로 청주대학교 경영학과에 입학하지만 대학생이 된 그가 정작 마음을 붙인 곳은 전공보다 대학 동아리 ‘민속연구부’. 동아리에서 전수받았던 강령탈춤과 고성오광대 춤은 지금도 생생하게 기억하고 있을 만큼 강렬한 인상을 주었다. “입학하고 바로 다음날부터 동아리활동을 시작했어요. 장단 치고, 춤을 추는 것이 정말 신명났었죠. 동아리 친구들과 우암산에 올라가서 동이 터 올 때까지 연습하는 날이 많았어요. 그 때 음악을 평생 해야겠다고 생각했습니다.” 군대에 가서도 시간이 나면 무릎을 악기삼아 두드리고, 휴가 중에도 공연에 참여하는 등 그의 젊은 날을 되돌아보면 두드림, 두드림, 두드림의 연속이었다. 민속연구부로부터 독립해 ‘와우탈놀이패’를 결성한 그는 1990년에 청주대·서원대·충북대 등 각 대학의 인재들을 모아 풍물굿패 ‘씨알누리’를 만들어 지금까지 충북의 풍물을 이끌고 있다. ‘호기심, 욕심, 열심’ 이 그를 만들다 그는 배움에 욕심이 많으면서 지독한 연습쟁이다. 양순용 선생님께 호남좌도 필봉굿을 전수 받았고, 박관용 선생님께 진도북놀이를 배웠으며, 호남우도 이리굿과 진주 삼천포 굿 등 배우고 싶은 것이 있으면 전국 어디라도 달려갔다. 특히, 수업 시간이 되면 스승님의 가장 가까운 자리에서 배워야 안심이 됐다. “스승님께서 어떤 손가락, 어떤 각도로 장구를 치셨는지, 춤을 출 때는 발을 어느 정도로 들고 어떤 방향으로 어떻게 향하셨는지 자세히 보고 배우고 싶었습니다. 그러려면 전체적인 모습뿐만 아니라 섬세한 부분까지 눈에 담고 익혀야 하거든요.” 또한 스승님께 새로운 것을 한 시간 배웠다면 배운 것을 익히기 위해 적어도 10시간 이상 연습하는 것이 당연하다고 이야기한다. ‘학(學)’의 수업이 끝나고 연습실로 돌아오면 언제나 기나긴 ‘습(習)’수업이 다시 시작되곤 했다. 연습이 재능보다 무섭더라 그는 요즈음의 풍물공연에 걱정스러운 시선을 보내고 있다. 우리나라 전통 타악 공연에서 일본 타악인 다이꼬(太鼓)가 아무런 설명 없이 연주되고 있는 것. 국가 간 경계를 허물고 문화를 교류하는 것은 좋은 일이지만 ‘내 것 네 것’ 없이 혼란스러워지는 것은 걱정스러운 일이라고 이야기했다. 요즘 들어, 그가 소중하게 생각하는 것이 있다면 바로 ‘훈(訓)’이다. “예전에는 제가 배우는 것에만 집중하느라 가르치는 것에 대해 깊이 생각하지 못했어요. 어느 날부터인가 배우는 분들의 입장을 생각하게 된 거죠. 수업을 제가 한 주 쉬면 그분들은 2주 이상 못하게 돼서 배웠던 것을 잊어버리게 되는 거예요. 공연, 수업 등 바쁜 일이 겹쳐도 가르치는 일을 소홀하지 않으려고 노력하고 있습니다.” 오랜 시간 한 길만 걸어온 그가 배우면서, 익히면서, 가르치면서 절실히 깨달은 것이 있다면 재능은 연습을 이길 수 없다는 것이다. 그는 ‘풍물꾼’이 되고 싶다면 배운 것을 온전히 내 것으로 만들 수 있도록 치열하게 연습하라는 말을 잊지 않았다. 좋은 공연, 우리 지역에서 펼치고 싶다 지난 8월, 라 대표는 청주 예술의 전당에서 공연 ‘라장흠의 積音(적음), 소리를 모으다’를 무대에 올렸다. 20여 년간 소리를 배운 그가 충청지역에서는 듣기 어려운 서도소리를 소개해 눈길을 끌었던 무대이면서 이제까지 ‘풍물꾼 라장흠’이 ‘소리꾼’으로서 새로운 모습을 보여주는 자리이기도 했다. “이 공연은 감사하게도 저를 후원해 주시는 분들의 힘으로 만든 무대였어요. 공연을 하고도 남을 정도로 도와주셔서 그동안 제가 걸어온 길이 헛되지 않았다는 것을 알 수 있었지요. 이번 공연에 힘입어 더 열심히 해야겠다고 생각했습니다.” 그는 앞으로 한 가지 소망이 더 있다. 충북지역에서는 만나기 힘들었던 ‘동해안 별신굿’을 청주 무대에 올리는 것. 쉽지 않지만 장차 동료들과 의견을 모아 진행할 예정이라 한다. 머지않아 우리 지역 청주에서 ‘동해안 별신굿’을 보게 될 것을 기대해도 될 듯하다.
오늘도 뇌는 거짓말을 한다
우리의 뇌는 생각만큼 논리적이지도 이성적이지도 않다 그렇기에 오늘도 뇌는 당신을 위해 착한 거짓말을 한다 우리는 왜 틀렸는데도 맞았다고 우기는 걸까? 왜 빠른 판단을 원할까? 왜 대수롭지도 않은 작은 벌레에 겁을 먹을까? 왜 사람들 앞에서 말하기를 두려워할까? 왜 매번 가짜 뉴스에 속는 걸까? 그 주범은 바로 우리의 뇌다. 사실 우리의 뇌는 우리가 믿는 것만큼 객관적이지도 논리적이지도 않다. 혼란과 불안 상황에서 벗어나 빨리 안정을 찾으려는 뇌의 메커니즘 때문이다. 복잡하고 다양한 현실 앞에서 우리는 하루에도 수없이 많은 판단과 결정을 내려야 한다. 그것도 빨리. 그렇지 않으면 풀리지 않는 숙제 한 보따리를 매일 머리에 쌓고 쌓다가 결국 터져 버릴지도 모른다. 그렇기에 빠르게 어림짐작하는 우리의 뇌는 착각과 오류의 주체가 된다. 우리의 뇌는 일관된 세계관을 구축하고 항상성을 유지하기 위해 인간이 받아들인 정보를 제 나름대로 재구성한다. 한마디로 뇌는 우리의 안정된 생활을 위해 때로 착한 거짓말(?)을 하는 것이다. 하지만 그 과정에서 순간순간 통찰력을 놓치고, 선입견에 빠지며, 그릇된 신념을 만들어 다른 사람들과 멀어지게 만든다. 우리가 뇌의 ‘거짓말’ 함정을 경계해야 하는 이유다. 프랑스 현지 매체들로부터 인간 두뇌의 비밀스러운 메커니즘을 명쾌하게 밝힌 책으로 찬사를 받은 이 책은 뇌의 장난에 속지 않는 법에서 더 나아가, 모든 상황에서 우리의 뇌를 우리 편으로 만들 수 있는 도구를 제시한다. 당신의 눈으로 본 세상은 과연 진실인가? 2015년 SNS에서 사진 한 장이 화제가 된 적이 있다. 이 사진은 우리가 정말로 같은 세계를 공유하고 있는지에 대한 물음을 던졌다. ‘Swiked’라는 이름의 사용자가 텀블러(Tumblr)에 레이스가 달린 원피스 사진을 올리면서 이런 메시지를 남겼다. “여러분, 도와주세요. 이 원피스는 흰색과 금색인가요? 아니면 파란색과 검은색인가요? 저와 제 친구 말이 서로 달라요. 정말 답답하네요.” 이 사진은 인터넷에서 ‘바이러스’처럼 퍼져 나갔고, 전 세계가 둘로 나뉘어 며칠 동안 원피스 색깔을 두고 논쟁했다. 한쪽은 드레스가 흰색 바탕에 금색 레이스로 꾸며졌다고 주장하는 반면, 다른 한쪽은 파란색 바탕에 검은색 레이스로 이뤄졌다고 반박했다. 황당하기까지 한 이 논쟁은 온라인 투표에까지 부쳐지기도 했다. 여기서 중요한 점은 사람들은 자신이 보는 색깔과 같은 색을 보지 못하는 세계의 절반이 틀렸다고 생각한다는 것이다. 착시 효과에 대한 이 에피소드는 인간이 자신의 지각에 대해 맹목적으로 확신하는 경향이 있음을 말해준다. 심지어 모든 사람이 자신과 같은 지각을 가지고 있을 것이라고 여기기까지 한다. 이 책의 저자 알베르 무케베르는 뇌가 외부 세계로부터 다시 받은 자극을 걸러내고 해석할 때 모호함을 줄이면서 일관된 세계관을 세우기 때문이라고 말한다. 우리에게 늘 안정적인 현실 세계를 보여주기 위해서. 오늘 아침, 지하철을 탔던 경험을 떠올려보자. 지하철에 승객이 몇 명 있었는지, 그들의 나이나 입고 있는 옷이 어땠는지 우리는 정확히 모른다. 그렇다고 해서 당신은 텅 빈 지하철, 또는 얼굴 형태가 없는 귀신 같은 모습의 승객들을 상상하지는 않을 것이다. 특별히 눈길이 갔던 순간을 제외하고, 당신이 마음속으로 다시 떠올린 사람들과 그들의 옷은 당신의 뇌가 완전히 재창조한 모습이다. 그리고 이를 위해 당신의 뇌는 평범한 승객이 가질 법한 표준의 옷 스타일이나 외모를 참고했다. 이처럼 우리의 뇌는 언제나 일관성 있고 안정적인 세계를 염두에 두면서 우리의 기억에 현실감을 주는 기억들을 완전하게 꾸며낸다. 우리의 뇌가 매일같이 속임수를 펼치는 이유다. 당신의 뇌는 당신의 것이 아니다! 지금 당장 자신의 뇌와 거리 두기 연습을 하라! 실생활에서 끊임없이 마주치는 무수한 양의 모호한 정보를 걸러내는 우리의 뇌는 세상을 해석하고 현실을 재창조한다. 때때로 이런 활동은 우리도 모르게 자동적으로 일어나는데, 이 같은 어림짐작의 판단, 즉 휴리스틱은 대부분의 경우에 유용하며 중요하다. 그러나 이로부터 우리에게 해로울 수 있는 오류가 발생할 수 있다. 이에 저자 알베르 무케베르는 뇌와 거리를 두라고 권한다. 즉, 자신의 뇌를 의심해보라는 것이다. 우리가 생각할 때, 우리가 믿을 때, 우리가 판단할 때, 뇌가 작동하는 메커니즘을 곰곰이 생각해보자. 예를 들어 당신이 무의식적으로 어떤 대상이나 누군가를 판단한다면, 빠르게 판단을 내리려는 뇌와 거리를 두고 당신의 판단이 무엇을 근거로 하는지 스스로에게 물어보고, 상황을 다시 생각해보고, 조금 의심해보라. 우리의 생각과 감정과 직관을 의심하는 법을 아는 것은 세상의 모든 미묘한 차이와 복잡함 속에서 새롭게 세상을 보게 만들 것이다. 저자. 알베르 무케베르 인지신경과학 박사이자 임상심리학자. 현재 파리8대학에서 임상심리학을 강의하고 있다. 프랑스 파리의 피티에 살페트리에 병원에서 10년간 근무하며 주로 불안장애와 회복탄력성에 초점을 맞추어 환자를 치료했으며, 인지 치료 및 정신적 유연성을 증진하기 위한 신경과학자들의 모임인 ‘키아스마(Chiasma)’를 설립했다. 그의 첫 저서 《오늘도 뇌는 거짓말을 한다》는 출간되자마자 세계 각국에 판권 계약이 성사되는 등 이례적인 반응을 불러일으켰으며, 등 프랑스 유명 언론으로부터 인간 두뇌의 비밀스러운 메커니즘을 명쾌하게 밝힌 책으로 찬사를 받았다.
[엽편소설] 사랑의 종
한 장밖에 남지 않은 2021년 달력을 바라보던 소갈 씨가 머리를 흔든다. 무엇이 잘 풀리지 않거나 아쉬운 일이 있을 때 취하는 행동이기에 그의 아내는 걱정스레 바라보고 있다. 아내가 지켜보고 있다는 사실을 아는지 모르는지 게딱지만 한 자신의 서재로 들어 가버린다. 특별한 일이 없는 한 서재에 들어간 남편에게 말을 걸지 않는 게 불문율이다. 책꽂이에서 파일을 하나 꺼내 살펴보기 시작한다. “새해 약속” o. 하루 만 보(2시간) 이상 걷기, o. 하루 한 가지 이상 착한 일 하기, o. 사랑의 종. 볼펜을 들어 첫 번째 내용 끝에 동그라미를 친다. 소갈 씨는 매일 2시간 이상 걸은 게 확실하다. 아침 10시쯤 되면 운동화를 신고 명암 약수터를 향해 나선다. 비가 오나 눈이 오나 하루도 거르지 않은 것은 아니다. 어쩌다 시내 볼일, 모임, 점심 약속이 있으면 거르는 때도 있었다. 그러면 운동 시간이 오전에서 오후로 바뀌거나, 아니면 이튿날 곱빼기로 4시간을 걷는다. 그러지 않으려고 어느 때는 새벽이나 밤에 걷기도 했으니 자신의 건강을 위해서는 철저한 사람이라고 해도 좋을 성싶다. 두 번째 글 옆에는 삼각(△) 표시를 한다. 이 무슨 해괴한 짓인가. 실천했으면 동그라미를 하든가, 아니면 엑스(X) 표시를 해야 명확한 게 아닌가. 삼각(△) 표시는 목표에 절반 정도 도달했다는 징표로 봐도 될 것인지 어째 어정쩡하다. 세 번째 사항, “사랑의 종”?. 이게 무슨 말인가? 뭐 ‘불우이웃 돕기’ 같은 것을 말하는 것은 아닐까? 답을 보류하는 것으로 보아 실천하지 않은 게 분명해 보였다. 소갈 씨가 모든 것을 털어버리듯 등산복으로 갈아입고 집을 나선다. 무엇이 잘 풀리지 않을 때, 또 속이 상할 때 그가 취하는 행동은 산으로 내닫는 방법이다. 산은 용케 그런 소갈 씨를 잘도 품어왔다. 아니, 소갈 씨뿐 아니라 그 누구도 내친 일은 없을 것이다. 그저 찾아오는 게 고마워서 두 팔 벌려 환영은 못 해도 묵묵히 받아주는 넉넉한 인정을 베풀고 있음을 모두는 알고 있는 사실이다. 평소 명암 약수터를 향해 갈 적에는 빈 몸으로 나서던 사람이 오늘은 작은 배낭에 물 한 병을 챙겨 넣고 딸아이가 사준 스틱까지 찾아서 들고 나선다. 소갈 씨가 산성 가는 시내버스에서 내린 곳은 일명 “굴다리”라고 하는 산성 입구였다. 오른쪽으로 자라고 있는 잣나무 숲이 푸르기만 하다. 멀리 내려다보이는 이정골 저수지 가장자리는 살얼음이 얼어있는 듯했다. 이 길은 소갈 씨가 가장 좋아하는 길이다. 답답하던 가슴이 뻥 뚫리고 안개가 자욱한 것 같던 머리도 이내 맑아진다. 어저께였다. 시내버스에서 내려 집으로 들어가는 골목에 들어서자 저만큼 앞에서 손수레를 끌고 고물상으로 향하는 할머니가 보였다. 골목 끝에 고물상이 있어서 자주 보는 모습이다. 손수레에 골싹하게 실린 종이 상자 나부랭이, 마음이 짠했다. 그것도 끌고 가는 게 힘들어 보였다. 밀어주는 것을 알아채고 연신 고맙다는 인사를 해 오히려 소갈 씨가 더 미안할 정도였다. 이런저런 복잡한 생각에서 벗어나고 싶을 때 가는 곳이 상당산성이다. 집에서부터 걸어가면 2:30분 정도, 전에는 걸어갔다가 걸어 내려왔지만 이제 그런 무모한 짓은 하지 않는다. 가는 길이든 오는 길이든 한번은 버스를 이용한다. 그런데 오늘은 상당산성이 아니라 낙가산으로 향한다. 영하의 찬 바람을 쐬니 정신이 맑아진다. 낙가산 정상에 오르자 울적하던 마음도 한결 가벼워졌다. 역시 산에 오긴 잘했다는 생각이 지배적이었고 멀리 파랗게 보이는 하늘이 오늘따라 더욱 청명하게 느껴졌다. 아무런 생각 없이 걷다 보니 길을 잘못 들어선 것 같았다. 소갈 씨가 알고 있는 길이 아니었다. 되돌아가기는 늦은 것 같아 그냥 보이는 길을 잡아 내려갔다. 그런데 어디서부터 잘못되었는지 내려가는 길이 희미했다. 큰길에 도착해보니 시 외곽 도로였다. 능선 하나 잘못 넘은 게 이토록 엄청난 결과를 가져올 줄이야. 난감했다. 날은 춥고 다른 교통수단도 없다. 차도 별로 다니지 않는다. 젊은 사람들은 카카오 택시도 잘 불러서 타더구먼, 소갈 씨 세월만 축내고 살았지 그런 것에는 깜깜이니 어쩌면 좋으랴. 하는 수 없이 시내를 향해 걷기 시작한다. 얼마를 걸어갔을까. 다리가 아파져 온다. 찬바람은 옷깃을 파고들고 슬슬 피로가 몰려오기 시작한다. 마침 지나가는 승용차가 있어 손을 들었으나 못 본 채 쌩하고 지나가 버린다. 이번에는 택시를 향해 손을 든다. 소갈 씨를 지나칠 것 같더니 조금 지나 멈추었다. 그러나 ‘쉬는 차’라는 스티커가 붙어 있다. 운전대를 잡은 사람은 50 가까이 되어 보이는 여자였다. “죄송합니다. 오늘은 쉬는 날이어서 손님을 태울 수 없어요.” “상당산성에서부터 길을 잘못 들어서 이 고생을 하고 있어요. 다리도 아프고 죽을 지경입니다. 좀 태워주세요” “지금 시내 나가는 길이기는 한데 어디까지 가시는데요?” “그러면 시내버스 탈 수 있는 곳까지만 태워주세요.” “그럼 타세요.” 그렇게 고마울 수가 없었다. 근 3시간 넘게 산길을 걸었으니 소갈 씨 체력은 바닥이 나가고 있는 게 분명해 보였다. “어디서 내려 드릴까요?” “금천동 방향으로 가다가 드림타워 앞에서 내려주세요.” “아, 그쪽으론 안 가고요. 그 근방 동중학교 앞에서 내려 드릴 테니 조금만 걸어가세요.” “네. 고맙습니다.” 동중학교까지만 가면 집에 다 간 것이나 진배없다. 거기서 한 정거장만 걸어가면 되는 거리다. 소갈 씨가 지갑을 열어보니 1만 원짜리 지폐 한 장이 나왔다. 쉬는 차 사정해서 타 놓고 카드를 내밀기도 그랬다. “기사님 덕분에 정말 잘 왔습니다. 거스름돈은 주지 않으셔도 됩니다.” 1만 원짜리 지폐를 내밀자 후덕하게 보이는 기사 양반, 손사래를 친다. “아닙니다. 가는 길에 태워드린 것뿐입니다. 안녕히 가세요.” 택시는 아무런 일도 없었다는 듯 휭하니 떠나가 버린다. ‘이 각박한 세상에 어째 이런 일이?’ 호박이 넝쿨째 굴렀다는 표현이 맞을까. 미모의 여성이 운전하는 개인택시를 공짜로 타고 왔으니 소갈 씨 복 받은 날인가보다. 기분 좋게 발걸음을 떼어놓는 소갈 씨 앞에 구세군 복장을 한 사관이 보였다. 자선냄비에 지나가던 어린이가 고사리손으로 얼마인지는 모르겠으나 성금을 넣는 모습도 보였다. 소갈 씨도 주머니에 손을 넣자 조금 전 택시비 내려고 꺼냈던 1만 원짜리 지폐가 손에 집혔다. 그것으론 성에 차지 않았다. 지갑에는 돈이 없고 핸드폰 집 뒤에 비상금으로 넣어놓은 5만 원짜리 지폐가 두 장 나왔다. 그 돈까지 털어서 구세군 냄비에 넣으니 마음이 그렇게 홀가분할 수가 없다. 수중에 돈이 더 있었다면 더 넣고 싶은 마음이었다.
충주 택견과 만난 비보이, 레블러 크루
학창 시절 춤 좋아 모인 친구들로 구성된 댄스동아리에서 新 문화 아이콘으로 자리매김 한 B-BOY팀 트레블러 크루. 예향의 고장인 충북 충주에서 2014년 8월 전통 B-BOY 팀으로 ‘춤으로 전국, 더 나아가서 세계 방방곡곡을 여행해 보자’라는 뜻을 갖고 창단된 트레블러 크루는 학창 시절 춤이 좋아 모인 친구들로 구성된 댄스동아리에서 전문 춤꾼으로 탈바꿈, 지역의 새로운 문화공연 아이콘으로 자리를 굳혀가고 있다. 중요 무형문화재 76호인 ‘택견’은 손과 발, 몸동작이 근육 움직임과 일치해 유연하고 음악적인 리듬을 가진 전통무예다. 2011년 유네스코 인류 무형 유산으로 등재됐다. 2016년 현대의 비보이와 전통의 ‘택견’을 접목시키기 위해 충주시립택견단 이주빈 사범의 지도를 받아 ‘택견’을 배워 비보이와 택견을 조합, 세계 최초로 택견 비보이라는 타이틀을 갖고 사물놀이패, 충주시립우륵국악단 등과 협연을 통한 다양한 시도로 색다른 공연을 선보이며 비보이의 새로운 분야를 개척하고 있다. 택견 비보이 트레블러 크루는 2017년 충주에서 개최된 제98회 전국체육대회를 알리기 위해 서울 신촌 광장에서 국악과 비트박스의 신선한 조화 속에 택견의 군무와 광개토 사물놀이 공연을 시작으로 백세시대 나눔 운동 본부가 주최한 독거노인 돕기 후원행사 등에서 융·복합 공연으로 전국에 이름을 알려왔다. 2020년에는 비보이의 본고장 미국을 찾아 휴스턴 코리아 페스티벌 10주년 기념 공연을 시작으로 루이지애나 대학 공연, 오클라호마 대학 공연, 19일 휴스턴 한국 문화의 밤 공연에 초청 되어 광개토 사물놀이와 우리 고유의 음악, 비보이의 조합으로 뜨거운 박수갈채를 받으며 자신들의 존재를 한껏 뽐내기도 했다. 2020년 충북문화재단의 제2회 충주세계무예 액션영화제 사전 홍보 문화 전도사에 위촉, 재능기부를 통해 중원문화의 명소 탄금대와 충무(忠武)의 화신인 임경업 장군의 위패가 있는 충렬사, 충주세계무술공원 등 지역 관광명소 3곳에서 ‘천무(天舞)’ 동영상을 제작해 영화제 홍보에도 힘을 보태는 한편, 아동친화도시 충주에 걸맞게 어린이 비보이를 소재로 한 동영상도 제작하는 등 지역을 알리는데도 기여해 왔다. 트레블러 크루는 제36회 서울무용제 안무상 수상작 거짓말쟁이 여자, 영자(김진미풍유무용단) 출연, 2016 아리랑tv k-culture elite b-boy 특집 심사를 맡았고 반기문컵 국제오픈 태권도대회 갈라 파티 개막공연, 광개토 사물놀이 오복락락 콘서트 출연, 2016 음성품바축제 전국 댄스대회 1위 수상 등 국악·택견·한국무용·사물놀이와 비보잉을 융복합해 왕성하게 활동을 펼치는가 하면, 건전한 비보이 문화를 위해 문예회관상주예술단체를 꿈꾸고 있다. 코로나 팬데믹에도 기량 발전에 주력,‘위드 코로나’ 시대 준비에 ‘박차’ 충북을 기반으로 공연활동, 기획활동 등 활발하게 활동하고 있는 이들은 2019년 댄스 아카데미까지 운영하며 방송댄스, 코레오 댄스, 비보이, 걸스힙합, 방과 후 교사 돌봄교실 강사 활동, 초등학교 찾아가는 공연 체험 프로그램 등 다양한 활동으로 영역을 넓히고 있다. 코로나19 팬데믹으로 공연은 물론, 방과후 등 교육활동도 하지 못하면서 경제적이나 활동에 어려움을 겪고 있지만, 춤이라는 매개체로 열정을 갖고 개인 기량 발전에 중점을 두고 연습을 게을리하지 않고 있다. 코로나로 지친 사람들에게 활력을 불어 넣기 위해 그동안의 다양한 공연을 동영상으로 편집, 제공하는 등 코로나 팬데믹 상황에도 꾸준히 활동을 이어가고 있다. 지난해 10월부터는 공연활동이 조금씩 가능해지면서 찾아가는 학교 공연을 통해 아이들과 함께할 수 있는 시간을 많이 갖고 조금씩 활동을 이어가고 있다. 2024년 파리올림픽에 브레이킹이 정식 종목으로 채택된 만큼, 지역에 브레이킹 문화를 확산시키고 알리기 위해 비보이 체험교실, 쉽게 배우는 브레이킹 교실 등도 기획하고 있다. 국악, 택견, 마샬아츠 등 여러 장르의 콘텐츠에 접목한 팀으로 공연의 다양성을 꾀하기 위해 여성 단원을 충원 등 위드 코로나 시대를 준비하고 있는 트레블러 크루의 다양한 공연을 직접 관람하는 그날이 곧 오기를 기원해 본다.
대상 수상자와 지도 작가의 아름다운 도전의 과정
충북교육도서관에서 올해로 3회를 맞이한 ‘충청북도학생문학상’은 학생들의 문학 소질 계발과 꿈을 향한 진취적 도전 의식을 일깨우기 위해 충북지역 작가들과 손잡고 마련한 ‘지도 과정이 있는 문학상’이다. 학생문학상은 참가자 모집을 통해 4월부터 7개월 동안 시·소설·수필·동화 4개 분야별로 전문작가의 온·오프 병행 지도를 받았으며, 총 4회 이상의 지도를 받은 학생에 한해 새로운 작품으로 문학상 공모에 응할 수 있는 자격이 주어졌다. 충북학생문학상은 결과보다는 과정을 중시하는 문학상 운영으로 꿈을 향해 도전하고 성장하는 학생주도의 교육적 경험을 제공하고 있다는 점에서 큰 의미가 있다. 이에 수필 ‘돌멩이에게 말을 건 아이들’로 올해 문학상 대상을 차지한 형석중학교 주혁진 학생과 지도를 담당한 박종희 작가를 만나 그 아름다운 도전의 과정에 대해 들어보았다. 먼저 대상 수상을 진심으로 축하드립니다. 충북학생문학상 과정에 어떻게 참여하게 되었나요? 나 자신의 청춘을, 인생을 유의미하게 만들고 싶어서 참여하게 됐어요. 충북학생문학상에 발을 들이기 전까지는 쓸데없는 곳에 시간을 허비하는 저의 모습들이 스스로 흡족하지 않았습니다. 그래서 제 인생을 더욱 의미 있게 만들기 위해 충북학생문학상 과정에 참여하게 되었습니다. ‘지도 과정이 있는 문학상’이라고 들었는데요. 작가님은 아이들을 어떤 방법으로 지도하셨나요? 처음 수필을 쓰는 분들은 그냥 붓 가는 대로 무형식으로 쓰면 된다고 생각하기 쉬운데 사실, 수필이 참 어려운 장르거든요. 학생들이 온라인 게시판에 올린 글을 보면 대부분 일기, 편지, 설명문 형식으로 올리더라고요. 그래서 학생들이 알아듣기 쉽게 자기가 체험한 경험을 바탕으로 진솔하게 쓰라고 피드백을 해주었어요. 그러고 나서 대면 수업에 나오면 소재의 의미화 방법과 주제 연결 방법을 알려주었는데 다행히도 학생들이 잘 알아들어서 올해 수필 응모작들은 대부분 수필 형식을 다 갖추고 있어 뿌듯했어요. 주혁진 학생을 지도하면서 기억에 남는 것이 있으실텐데 말씀해주시겠어요? 아, 혁진이는 게시판에 글을 자주 올려서 그 때마다 피드백을 해줬는데 대면수업에 나왔을 때, 제가 피드백해 준 것을 기억하고 메모해와서 질문을 하기에 놀랐어요. 첫 대면 수업인데 스스럼없이 너무 많은 질문을 하니까 살짝 당황스럽기도 했구요. 작가님이 글쓰기 지도하시면서 어떤 점을 강조하셨나요? 제가 쓴 글에서 고쳐야 할 점들을 콕 집어 말씀해주셨어요. 글을 쓸 때 가장 오래 걸리는 작업이 ‘수정’이란 것을 강조하시면서요. 단 하나의 주제를 지닌 글을 써 주름이 잡힌 글이 써지고 수정 작업에서 그 주름들을 하나하나 잡아줌으로써 하나의 색상을 지닌 글이 완성된다는 것을 알려주셨어요. 문학상 지도과정을 통해 주혁진 학생이 성장한 점이 있다면 말씀해주세요 처음 온라인 게시판에 글을 올렸을 때는 그냥, 일기처럼 두서없이 늘어놓았었는데 피드백을 받고 나서는 제법 수필의 모습을 갖추었고 대면 수업을 하면서 수필의 의미화 과정을 습득한 것 같았어요. 대면 수업 두 시간 동안 어찌나 열심히 받아 적고 질문을 하던지요. 그런데 질문이 모두 수필의 소재와 주제 연결과 의미화에 대한 것들이라 기특했어요. 혁진이는 수필의 형식을 알고 나서 글쓰기에 자신감을 가진 것 같았어요. 작가님의 가르침 덕분에 주변에 있는 흔한 만물들이 새로워 보이고 그 안의 의미가 무엇인지에 대해 궁금증을 가지게 되었어요. 한낱 작은 사물일지라도 의미를 부여한다면 걷잡을 수 없을 만큼 부풀어 오를 수 있다는 말씀을 해주셨거든요. 이제는 글을 쓰기 위해 필요한 마음가짐이 성장한 것만 같습니다. 이번에 대상을 받은 ‘돌멩이에게 말을 건 아이들’을 쓰기 위해 어떤 노력을 했는지? 글에 넣을 구성 요소들을 찾기 위해 무엇이든 보고 만지고 기록하였습니다. 다만, 작가님의 말씀대로 한 가지 주제와 연관되는 것들만을 말입니다. 그리고는 습작노트에 기록한 것들을 내가 직접 느낀 요소들에 대입시켰습니다. 교실 구석으로 소외되어 있었던 그 아이를 ‘돌멩이’로 표현하며 의인화시킨 것처럼요. ‘돌멩이에게 말을 건 아이들’을 통해 말하고 싶은 것은? 방관자가 가해자로부터 피해자를 지키기엔 너무도 부적합한 환경이라는 것, 그리고 방관자와 가해자는 확연히 다른 입장이자 존재임을 말하고 싶었습니다. 왜냐하면 학교에선 방관자를 이기적인 가해자에 불과하다 말하며 피해자를 돕는 것은 의무라는 말만을 남길 뿐 그 어떠한 믿음도 주지 않으니까요. 주혁진 학생의 작품에 대한 평을 해주신다면? 길가에 혼자 뒹굴고 있는 돌멩이에서 따돌림을 당하는 친구의 모습을 발견했다는 것이 무엇보다 놀라웠고 감동했어요. 그리고 친구를 도와주기 위해 갈등하는 내면의 심리 묘사를 정말 솔직하게 그려서 대견했어요. 어른들도 그렇게 의미화하기가 쉽지 않거든요. 다만, 아직도 반복되는 문장과 늘어지는 문장들이 있는데 꾸준히 습작한다면 대단한 작가가 되리라 생각합니다. 마지막으로 한 말씀씩 부탁드립니다. 문학상 과정을 통해 글쓰는 즐거움을 흠뻑 느낄 수 있었고 나만의 이야기를 펼친다는 낭만과도 같은 글쓰기가 더욱 좋아졌어요. 앞으로도 계속 글을 쓸 예정이고, 언젠가는 나의 글만이 담겨있는 책을 펴내는 것이 소망입니다. 충북학생문학상에 참여하면서 나름 많은 기대를 했었어요. 문학에 관심 있는 많은 학생들이 참여해 충북에 젊은 문학도들이 배출되길 바라는 마음이었죠. 그런데 코로나19 사태가 길어지면서 학생들의 참여도가 떨어지고 또, 문학상이 널리 알려지지 않아 아쉬웠어요. 내년에는 더 많은 학생들이 참여하고 활발하게 활동을 이어가 충북학생문학상의 역사를 만들어갔으면 좋겠습니다.
2023학년도 대입 전형 어떻게 준비할까
2021년 12월 10일 2022학년도 수능성적표가 수험생들의 손에 쥐어졌다. 해마다 수능성적표를 받아든 학생들의 표정에서 ‘준비에 실패하면 실패를 준비하게 된다.’라는 말을 절감하게 된다. 성공을 위한 준비를 위해 이제 고2 학생은 자신에게 유리한 전형을 찾아 대학 입학을 위한 구체적 전략을 세워야 한다. 코앞에 다가온 2023년 대입을 위해 우리가 알아야 할 변화를 살펴보자. 선택 과목의 유불리 점검 공통과목+선택과목 구조로 실시되는 국어, 수학 영역에서 선택 과목은 수험생들의 표준 점수에 영향을 미친다. 이들 과목의 표준 점수를 산정할 때 공통 과목은 표준화 과정을 거치고 선택 과목은 원점수 조정 후 표준화 과정을 거친다. 이 과정에서 원점수가 같더라도 선택 과목에 따라 표준 점수가 달라지는 경우가 발생한다. 따라서 수험생들은 선택 과목에 따른 표준 점수의 변화를 이해하고 과목을 선택해야 할 것이다. 수학의 경우를 예로 들어 보겠다. 원점수가 92로 모두 같은 A, B, C의 선택 과목에 따른 표준 점수 시뮬레이션 결과는 표와 같다. (2021년 3월에 실시한 전국연합 학력평가 수학 과목의 평균, 표준 편차를 기준으로 함) 같은 92점으로 출발한 세 명의 학생들의 표준점수는 미적분 선택에서는 128점, 기하 선택에서는 125점, 확률과 통계 선택에서는 124점으로 미적분이 가장 유리한 상황으로 바뀌게 된다. 따라서 인문계열 학생들이 수능에서 확률과 통계를 선택하면 불리해 질 수 있기에 ‘기하’를 선택하는 것을 고려해 보아야 할 것이다. 이와 더불어 자연계열 학생들도 수능에서 제2외국어를 응시하게 되면 정시에서 인문계열로 지원이 가능해지는 것을 잘 활용하였으면 한다. 수도권 정시 모집인원 증가, 비수도권 수시 모집인원 증가 2023년 전체 모집 인원은 349,124명으로 2022학년도 346,553명 보다 2,571명 증가되었다. 수시와 정시로 나눠 살펴보면 2022년 대비 수시 모집은 10,064명(2.3%p) 증가하였고 정시 모집은 7,493명(-2.3%p)으로 감소하였다. 권역별로 볼 때 수도권은 수시와 정시 모두 모집 인원이 늘어나 수시 1,395명, 정시 825명이 증가하였다. 비수도권은 수시 모집이 8,669명이 증가하였다. 수도권 정시 증가 인원과 수시 이월 인원을 고려한다면 수도권 대학 입학을 희망하는 학생들에게는 수능의 중요성이 더욱 커지게 되었다. (수도권 정시 모집인원 증가는 대교협 보도자료를 기준으로 작성하였음) 수시모집은 학생부 위주, 정시모집은 수능 위주 선발 기조 유지 핵심 전형 요소 중심으로 표준화된 대입전형 체계에 따라 수시모집은 학생부위주, 정시모집은 수능위주로 선발한다. 수시모집에서 전년 대비 비수도권 학생부위주(교과)는 5,261명, 학생부위주(종합)는 1,768명 증가하였다. 공정성 강화, 지역균형선발전형 2022학년도부터 대입제도 공정성 강화 방안(교육부발표, 2019.11.28)에 따라 서울, 인천, 경기지역 등 수도권 소재 대학들은 지역균형 발전을 위한 지역균형선발전형을 실시하고 있는데 대체로 학교장 추천전형이며, 학생부교과전형으로 선발하고 있다. 수도권 소재 대학 중 지역균형전형을 실시하는 대학은 모두 40개 대학(이원화캠퍼스는 본교에 포함하고 분교캠퍼스는 별도 대학으로 산출함. )이다. 이 중 72.5%인 29개 대학이 학생부 100%로 선발하며 그 이외에 면접, 서류 등을 포함하여 선발한다. 수도권 소재 대학 중 지역균형 선발을 하지 않는 대학은 모두 30개 대학이며, 동덕여대, 삼육대, 서경대, 안양대, 용인대, 평택대, 한경대, 한국산업기술대, 한국항공대, 한성대, 협성대 등이다. 서울대와 경인교대는 지역균형전형을 학생부종합전형으로 선발한다. 또한, 지역균형전형을 실시하는 40개 대학 중 62.5%에 해당하는 25개 대학이 수능 최저학력기준을 적용하고 있다. 학교장 추천 전형의 추천 인원 기준은 대학에 따라 다양한데, 일정 인원을 추천하는 경우와 재적인원의 일정 비율을 추천기준으로 적용하는 경우가 많다. 2022대입 지역균형과 비교할 때 수능 최저학력기준을 적용했다가 폐지한 대학은 건국대와 중앙대(안성)이다. 가톨릭대, 고려대, 서울과학기술대, 서울여대, 성균관대, 숭실대, 중앙대는 수능 최저학력기준을 다소 완화했다. 세종대와 한국외대(글로벌)는 수능 최저학력기준을 신설하여 적용한다. 특히 추천인원의 제한을 두고 있는 대학의 경우 추천을 받은 학생들만의 경쟁이므로 수능최저학력기준 충족 여부는 합격에 큰 영향을 끼칠 수 있어 이에 대한 준비와 적극적인 지원전략도 고려해 볼 필요가 있다. 학생부교과전형 지역균형 선발 대학 구분 지역균형선발 대학 대부분은 학생부만으로 선발하지만 서류나 면접평가를 실시하는 대학들도 있다. 동국대는 수능 최저학력기준이 없는 대신 서류(학교생활기록부)에 대한 정성평가를 함께 진행한다. 다만 2022학년도 대입에서 서류 평가가 40%였으나 2023 대입에서는 30%로 서류평가 비율을 축소했지만 지원하는 학생들의 교과 성적대를 감안하면 서류의 영향력이 합격을 좌우할 수 있을 것으로 예상된다. 고려대, 경희대, 건국대도 서류평가를 반영한다. 수능최저학력기준이 없는 대신 면접이 있는 연세대와 이화여대는 면접의 영향력이 적지 않을 것으로 보인다. 서울교대, 가천대, 수원대도 면접평가를 진행한다. 대학별 논술 위주 전형 모집인원 감소 축소 추세에 따라 논술 위주 전형의 모집 인원은 전년대비 53명 감소되었다. 모집 시기는 모두 수시모집이다. 다만 홍익대 세종캠퍼스에서 논술 전형을 신설하였고, SKU논술우수자 전형을 신설한 서경대의 경우 학생부교과60+논술40으로 선발하므로 논술고사를 실시하지만 학생부교과위주 전형에 포함된다. 가천대, 가톨릭대, 건국대, 경기대, 경북대, 경희대, 고려대(세종), 광운대, 단국대, 덕성여대, 동국대, 부산대, 서강대, 서울과학기술대, 서울시립대, 서울여대, 성균관대, 성신여대, 세종대, 수원대, 숙명여대, 숭실대, 아주대, 연세대, 연세대(미래), 울산대, 이화여대, 인하대, 중앙대, 한국기술교대, 한국산업기술대, 한국외대, 한국항공대, 한양대, 한양대(ERICA), 홍익대(서울, 세종) 고른기회 특별전형, 지역인재 전형 모집비율 증가 지속 국가보훈대상자, 농어촌학생, 기초생활수급자·차상위계층·한부모가족 지원대상자, 특성화고교졸업자, 특성화고 등을 졸업한 재직자, 장애인 등 대상자, 서해 5도 학생, 만학도를 대상으로 하는 고른기회전형의 모집인원은 매년 증가하고 있다. 2023학년도에도 55,279명(+0.4%p)이 선발되므로 고2 학생들은 본인의 대상 여부를 반드시 확인해야 한다. 또한 지역인재 특별전형의 운영 대학이 2021년 86개교에서 2023년 93개교로 늘어났고 이에 따라 모집 인원도 전년 대비 0.1%p 증가한 21,235명으로 확정되었음에 유의할 필요가 있다.
취업과 창업 교육의 중심, 충주상업고등학교
충주상고는 반세기가 넘는 역사를 자랑하는 명문 사학이며, 오랜 전통을 바탕으로 글로벌 경영 마인드를 갖춘 전문 경영·IT·관광·조리 분야 실무인력을 양성하고 있다. 최근에는 많은 학생들이 공기업, 금융권 취업에도 성공하고 있어 주목을 끌고 있다. 또한 국가직 공무원에 2년 연속 4명이 최종 합격하고, 2021년 현재 5명이 1차 합격하는 등 충북 최고의 성과를 내기도 했다. 2021년부터는 학과 재구조화를 통해 경영회계과(2반), 경영관리과(2반), 스마트IT과(1반), 관광레저과(1반), 외식조리과(1반) 총 5개의 학과로 새롭게 태어나 미래사회를 이끌어나갈 경영 인재를 육성하며 직업교육의 중심으로 거듭나고 있다. 재학생 직업교육은 물론 졸업생 취업 지원까지 충주상고는 중소기업 특성화고 인력양성사업을 8년 연속 운영하는 노하우를 바탕으로 우수한 경영지원 인력을 배출하고 있다. 2020년부터는 ‘졸업생 계속지원 사업 거점학교’를 운영하면서 졸업 후 취업하지 못한 학생들에게 취업을 연계해주고, 직업기초교육과 기업 실무교육을 병행하여 현재까지 105명이 취업에 성공하는 등 취업지원 분야에 월등한 성과를 보이고 있으며, 특성화고 혁신지원사업에 2년 연속 선정되어 ‘학생이 행복한 학교 만들기’에 박차를 가하고 있는 등 다양한 정부부처 사업 운영을 통해 학생들의 다양한 진로교육과 직업교육에 힘쓰고 있다. ‘꿈키움마켓’ 학생들이 직접 운영... 창업의 기초부터 실전까지 12년차 비즈쿨 거점학교로서 청소년 창업교육의 메카로 자리 잡고 있는 충주상고는 충주교육지원청, 무학시장 상인회, 충북청소년비즈쿨 학교 3자간 업무협약을 체결하여 지역사회 상인과의 협업을 통한 재래시장 활성화와 실전 판매 활동에 학생들이 직접 참여할 수 있도록 했다. 이는 ‘꿈키움마켓’ 사업으로 구체화됐는데, 창업동아리 학생들이 점포를 직접 운영할 수 있도록 상인회는 무학시장 점포를 무상 제공하고 교육지원청이 점포 리모델링을 맡아 11월부터 본격적인 운영에 들어갔다. 또한 건국대학교 글로컬캠퍼스, 한국교통대와 MOU 체결을 통해 대학 창업교육 인프라와 창업동아리 대학생 등 지역 우수 자원을 최대한 활용하여 학생들의 창업역량을 기르고 있다. 이어 창업교육을 위한 공간으로 ‘무한상상실’도 구축하여 창업교육 거점학교로서 도내 초·중·고등학교 창업동아리 학생들을 위한 공간마련도 착실하게 진행 중이다. 무한상상실은 무한상상 자료실, 무한상상 대장간, 무한상상 토론 공간 등으로 분리 활용할 예정이다. 해외에서 내 꿈을 펼치자! Only One! 뉴질랜드 글로벌 현장학습 충주상고는 글로벌 현장학습을 통해 세계무대에서 학생들의 꿈이 실현될 수 있도록 지원하고 있다. 2016년부터 글로벌 회계IT솔루션 회사인 XERO사 등과 협약을 맺고 뉴질랜드 오클랜드에 학생 12명 파견을 시작으로 총 42명의 학생이 약 3개월 간 현장학습을 실시했으며, 그 중 일부는 현지 취업에 성공했다. 현재는 코로나19로 인해 사업이 잠시 중단된 상태이지만, 추후 사업이 재개되면 관광, 조리, IT, 경영 분야 등 다양한 분야로의 해외 기업 현장실습과 해외 취업 연계가 이루어질 예정이다. 다양한 진로교육 프로그램으로 학생 맞춤형 지원 충주상고는 학생들의 취업을 실질적으로 지원하기 위한 다양한 진로교육 프로그램을 운영하고 있다. 그 중 첫 번째로 꼽는 것은 충주상고의 자랑인 ‘공무원반’이다. 현재까지 지역인재 국가직 공무원 시험에서 15명의 공무원을 배출한 충주상고는 올해에도 국가직 공무원 시험에 응시한 6명 중 5명이 1차에 합격하여 충북 최고의 합격률을 자랑하고 있다. 공무원반은 1학년 때부터 편성하여 시험에 필요한 국어, 영어, 한국사 수업을 별도로 실시하며, 교내에 개인 독서실을 마련하여 야간과 주말에도 시험 준비를 차질없이 할 수 있도록 지원하고 있다. 공기업, 금융권 입사를 위한 ‘공채준비반’, 지역 강소기업을 위한 ‘취업맞춤반’, 현역 군간부를 준비하는 ‘부사관반’ 등도 학생 각자의 소질과 적성에 맞춰 프로그램을 운영 중이다. 회계, ERP, 금융, IT분야, 바리스타, 조주기능사, 한식·양식조리사 등 20여 개 분야의 자격증반도 운영하여 실무 능력 향상에 힘쓰고 있으며, ‘1인 5자격 인증제’를 실시하여 입학하면서부터 졸업할 때까지 자격증 5개는 기본이고, 많게는 20여 개의 자격증을 취득하는 학생들도 있다. “꿈을 향한 열정, 나만의 루틴으로” 졸업생 김준혁(충주세무서) 저는 2021년 1월 충주상고를 졸업하고 지역인재 9급 공무원에 합격하여, 현재 충주세무서에서 9급 조사관으로 근무하고 있습니다. 고등학교 1학년 때부터 국가직 9급 공무원이라는 목표를 갖고 공무원반에 들어가 공부를 했습니다. 공무원 시험에 합격한 선배들을 보며 동기부여가 많이 되었고, 공부를 할 때는 매일 계획을 짜고 목표한 공부량을 채워야 잠이 들었습니다. 3년 동안 같이 고생한 공무원반 친구들도 정말 큰 힘이 되었는데 서로 영어단어나 사자성어, 역사 관련 이야기를 나누며 스터디를 하고 자연스럽게 선의의 경쟁을 한 것이 결정적인 도움이 되었습니다. 후배들도 충주상고의 잘 갖춰진 진로 프로그램을 활용하여 원하는 결과 얻기를 바랍니다. 취업하고 싶니? 충주상고로 오면 돼! 충주상고 취업률은 매년 40% 대를 기록하고 있으며, 약 90%의 높은 취업유지율을 보이고 있습니다. 1학년부터 취업 마인드 함양을 위한 취업 캠프, 취업맞춤반 운영, 다양한 진로 선택을 위한 기업체 설명회, 학부모와 함께하는 산업체 탐방 프로그램 등을 운영하여 학생들의 취업을 적극 지원하고 있는 것이 그 비결입니다. 청소년 노동인권 교육, 양성평등교육, 직장 내 성희롱예방교육, 산업안전보건 교육 등을 통해 학생들의 안전한 현장실습을 위한 사전 준비도 철저하게 이루어지고 있습니다. 졸업 후에도 지속적인 취업지원을 제공하는 충주상고는 이제 명실상부한 취업의 메카로 거듭나고 있습니다. 취업은 끝이 아니라 시작! 한국체육공단, 한국임업진흥원, 한국정보화진흥원, 한국환경공단 등 공기업에 합격생을 배출하고 있으며, 삼성화재, 한화생명, 교보생명 등 보험사와 한국은행, 우리은행, 국민은행 등 은행권 합격생도 매년 증가하고 있다. ㈜코스모신소재, ㈜고려전자 등 충주시내의 중소기업에도 해마다 50~60명이 취업하고 있다. 취업은 끝이 아니라 또 다른 시작이다. 재직자 특별전형제도를 이용하여 경희대, 중앙대, 한양대, 서울시립대학에 다니는 졸업생들도 다수 있다. 진로를 고민하는 친구들이 충주상고를 선택해서 취업과 진학이라는 두 마리의 토끼를 잡아 각자의 전문분야에서 인생 역전이라는 드라마를 쓰기를 기대한다.
세대공감으로 가꾸는 지속가능한 교육생태계
인구절벽의 시대, 지방소멸 위기를 경고하는 목소리들이 높다. 특히나 보은군의 인구 곡선은 가파른 감소세로 떨어지고 있어 지역의 미래에 우려를 더한다. 하지만 고령사회의 표본격인 보은지역에 새로운 활기가 감돌고 있다. 생업에서 은퇴한 고령 어르신들이 자라나는 세대를 위해 학교 밖 교육과 돌봄에 앞장서시며, 평생 배움길을 몸소 보여주고 계신다. 어르신들이 함께하는 방과후돌봄, “해바라기작은도서관” 보은행복교육지구 방과후 교육공간인 마을배움터, 방과후 돌봄공간인 희망공간실에는 어르신들이 함께하는 단체가 꽤 있다. 그중 회인면 해바라기작은도서관(관장 홍근옥)은 지역어르신들 몇 분께서 희망공간실 프로그램에 함께하신다. 장영숙(73), 박장환(65), 정경숙(61), 이 세어르신들께서는 요리, 공예, 지역 탐방 등 아이들 안전과 세심한 돌봄이 필요한 현장이면 늘 곁을 지키신다. 심지어 스스로 배우며 새롭고 낯선 실행도 주저하지 않으신다. 평소 그냥 들려주신 옛이야기도 재미있었지만, 아이들과 인형을 만들고, 새롭게 익힌 인형극 솜씨와 동화구연 방식으로 풀어내니, 이야기에 신선한 재미가 살아났다. 원격으로 진행된 마을교육활동가 15시간 연수 때는 회원가입과 인증절차가 까다로웠지만 홍근옥 관장님의 도움으로 스크린을 통해 공동시청을 하며 참여하셨다. 온라인 콘텐츠 교과서 선도학교라는 우물을 파며, 미래 수업으로 한 발짝 지난 여름엔 충청북도교육감이 세대공감 돌봄의 현장을 살피고자 이곳을 찾은 적이 있다. 그때 어르신들 말씀들은 한결같이 이랬다. “우리가 잘 모르는 건 같이 배워가며 하는 거여. (홍근옥 관장님을 가리키며)이 사람이 있으니 우리는 따라만 가면 되는 거여.”지난 10월 17일에는 해바라기청년공동체 주관으로 회인면 마을축제도 열었다. 그동안 해바라기 도서관에서 열린 풍성한 배움의 열매들이 작품으로 전시되고, 무대에서 노래 불리며, 공연으로 펼쳐졌다. 해바라기 도서관 프로그램에 초청되었던 허은미 작가가 이곳에서 영감을 받아 펴낸 책, 『내가 가장 듣고 싶은 말(허은미 글/조은영 그림/나는별)』 원화 전시회도 함께 열렸다. 언제나 든든한 어르신들의 참여와 뒷받침이 있기에, 청년공동체 역시 제 역할을 다지며 생기를 더하는 중이다. 세대공감 배움터의 전통이 된 “흙사랑” 흙사랑(대표 박옥길)은 명실공히 충북도내 세대공감 배움터의 원조이자 전통이라 할만하다. 본래 한글을 깨칠 기회를 놓친 어르신들을 위한 문해교육 봉사기관으로 출발하였으나 2017년 보은행복교육지구가 출범한 이래 우리 아이들에게 세대공감 배움터로 그 장을 넓혔다. 이곳에서는 대부분 팔순이 넘은 고령 어르신들이 한글문해교육을 받고 계신다. 여기에 우리 학생들, 특히 보은여자중학교 학생들이 함께하면서 어르신과 함께하는 다양한 인문소양과 문화예술교육이 이루어지게 되었다. 학생들은 어르신들의 한글공부를 돕고, 어르신들은 학생들에게 옛 풍속과 문화, 이야기를 들려준다. 때로는 학생들과 어르신들이 함께 강사의 지도를 받으며 창작을 하고 작품집도 출판했다. 이 같은 남다른 활동이 있었기에 지난 9월 충북문해주간에는 ‘세상을 바꾸는 시간 15분’에 박옥길 대표가 초청되어 흙사랑 세대공감 프로그램인 ‘할머니와 똥강아지들’을 소개하기도 하였다. 젊은날의 우정으로 꽃피운 청소년문화쉼터 보은로점 청소년 문화쉼터 보은로점(보은장로교회 교육관, 보은로 134)은 지난해 보은교회와 보은교육지원청의 업무협약으로 관내 청소년들을 위해 개방된 카페형 공간이다. ‘멋쟁이 재능회’ 회원인 홍란성 대표(81), 김소식(80), 김금분(74), 김정숙 총무(70) 네 분의 어르신들께서 격주 2명씩 공간을 지키며 매일같이 청소년들을 맞이하고 있다. 관내 청소년들이라면 누구나 별도의 신청 없이 자유롭게 들러 이용할 수 있는 곳이다. 멋쟁이 재능회는 어르신들이 젊어서부터 함께한 모임에서 비롯되었다. 모두 보은에서 공직자, 교사, 지역문화인사로 활동하던 분들이다. 홍란성 대표께서 보은행복교육지구 소식을 신문으로 접한 것이 계기가 되어 마을 돌봄에 참여하게 되었다. 보은군 최초의 여성면장이셨던 김정숙 어르신의 뛰어난 회계사무처리 능력이 긴요했다. 또한, 청소년들을 위해 기꺼이 공간을 내어 준 안신홍 목사님의 지원이 있어 가능했다. 아이들에게 간단한 간식과 미술도구를 언제나 제공하며, 미술소양 교육도 지원한다. 곳곳마다 그리는 재미에 눈을 뜬 아이들 작품이 넘쳐난다. 또한 홍란성 대표님이 수소문한 덕에 수한면 배정호 부면장님의 재능기부로 매주 수요일 드럼교실도 열린다. 어르신 선생님들과 정이 쌓일수록 아이들 재능도 쌓이고, 재롱도 늘었다. 돌봄을 받아야 할 아이들이 오히려 종종 어르신들을 위해 댄스와 노래 공연을 펼친다. 김금분 어르신께서는 손자들 재롱보는 재미에 힘겨운 줄 모른다고 하시며, 아이들 모습을 사진 찍어 자랑하신다. 하지만, 사실 아이들 돌보는 일이 얼마나 어려운지는 어르신들이기에 오히려 더 알고 계셨을 것이다. 그런데도 이 어려운 일을 시작한 계기를 김소식 선생님께서는 이렇게 전하셨다. “교사로서 평생을 열심히 한다고 마쳤으나, 삼산초, 동광초 언저리를 지날 때마다 내가 저 아이들한테 더 잘했어 야 하는데, 잘못한 게 참 많다, 아쉽다…, 늘 이 마음에 빚이 있었어.” 세대공감을 통해 새롭게 성장하는 보은 흔히들 배움에는 끝이 없다지만, 평생 배움의 길을 따르기란 어려운 일이다. 어르신들께서 몸소 보여주시는 배움의 길 위에서 우리 아이들이 바르고 행복하게 자란다. 고령화사회와 지역소멸을 이야기할 때 빠지지 않는 보은, 이제 보은은 바로 그 어르신들 덕에 더욱 조화롭고 풍성한 교육생태환경으로 가꾸어지고 있다. 아이들은 어르신들의 따뜻한 사랑 속에 세상을 배운다. 세상은 다양한 세대와 가치관이 공존하는 곳임을, 삶이란 다름을 존중하고, 새로움을 즐기는 일임을 이토록 자연스레 배운다. 지봉 이수광 선생은 자신잠(自新箴)을 지어 ‘백성이 새로워지면 나라의 운명도 새로워지네, 나이는 다시 젊어질 수 없어도 덕은 고쳐서 새로워질 수 있네, 사람이 새로워진다면 늙어도 오히려 새로우리’라 하셨다. 지역의 미래를 새롭게 할 어르신들의 훈훈한 바람이 보은행복교육지구에 분다. 보은에서는 아이들과 어른들이 함께 자란다.
스마트 패드 활용,원격수업을 넘어 미래 수업으로
2020년 옥천여중은 원격수업 우수학교로 교육부 장관상을 수상했다. 한 발짝 먼저 나서주신 정보부장님, 각종 기기와 물품구입을 전폭적으로 지원한 행정실, 전문적 학습공동체를 중심으로 원격수업을 함께 고민하고 나눴던 선생님들, 구성원을 믿고 지지하고 격려해 주셨던 교감·교장 선생님, 모든 구성원의 노고를 약간이나마 위로받는 순간이었다. 어떤 상황에서든 놓을 수 없는 배움과 성장이 있는 수업 그러나 우리의 목표는 상이 아니었다. 어떤 상황에서든 조금이라도 더 배움과 성장이 있는 수업을 하는 것일 뿐이었다. 원격수업이 장기화되고, 등교와 원격이 교차되는 현실 속에서 여러 가지 어려움이 있었다. 마이크로소프트 팀즈와 원노트를 기반한 원격 및 등교수업이 기틀이 잡힌 상태였지만, 학생들의 기기가 차이가 큰 것은 원격이든 등교수업이든 수업집중도에 큰 걸림돌이었다. 또한 교과서나 학습지를 나눠주고 평가를 누가 기록하여 피드백하는 등의 교육 활동을 원격에서든 등교수업에서든 연속성 있게 진행하는 일도 어려움 중 하나였다. 아이들의 기기가 모두 펜 사용과 키보드 작업이 가능한 하나의 스마트패드면 모두 해결되는 문제였다. 온라인 콘텐츠 교과서 선도학교라는 우물을 파며, 미래 수업으로 한 발짝 그런데 2020 하반기 디지털 온라인 콘텐츠 선도학교 공문이 내려왔다. 한 학년 전체에게 1인 1 스마트 패드를 제공해주는 것이었다. 목마른 자가 우물을 파는 법. 구성원의 전폭적인 지지와 동의를 얻어 신청했고, 2021년 3월 3학년을 대상으로 우선 지급하여 스마트 패드를 활용한 교육과정 운영을 시작했고, 현재 2학년까지 확대한 상태이며, 현재 활용률은 80%를 웃돈다. 관리에 대한 걱정과 수업 집중도 저하에 대한 걱정이 있었지만, 기본적으로 아이들을 믿고, 아이들에게 1대씩 지급하여 가정과 학교에서 스스로 관리하고 학습에 활용할 수 있는 폭을 넓히는 방향으로 가닥을 잡았다. 물론 그 과 정에서 파손, 분실도 발생했지만, 건수가 그리 많지 않았다. 또한 수업 시간 집중도는 수업을 학생 중심 수업으로 디자인하면 순간순간 딴 길로 새더라도 배움에는 큰 문제가 없었다. 수업의 양상은 대체로 교과서와 학습지를 스마트패드에 담아 수업하거나, 다양한 앱을 활용하는 방식이 많았다. 예를 들어 기술·가정과에서는 AI 에디터를 활용해 생활 속의 문제점들을 해결할 수 있는 프로그램을 만든다. 국어나 사회 등의 경우, 정보 검색을 통한 토론문 작성이나 보고서 작성, 발표문 준비에서 ppt 제작까지 집에서 과제를 해오는 것이 아니라 수업시간에 바로 실시하고 교사가 직접 피드백 해주는 일이 가능했다. 요컨대 단순 지식 전달식 수업보다 지식을 활용하여 구성하는 수업에 활용성이 좋았다. 일반적 형태의 수업에도 용이했다. 기본적으로 마이크로 소프트 원노트를 활용해 학습지나 교과서를 배부하고, 패드로 문제를 풀거나 필기하는 일반적 형태의 수업을 패드를 통해 수월하게 진행할 수 있었다. 과제 배부와 제출, 피드백, 평가까지 스마트 패드로 수행할 수 있었다. 더 다양한 수업의 지평이 열린 것이다. 한 발짝 먼저 나서주신 선배 교사와 함께 배우고 성장한 교사들 일련의 과정에서 정보부장님(이용흥 교사)의 역할이 매우 컸다. 원로교사이시면서도 원격수업을 위한 정보연수를 도맡아 후배 교사들에게 가르쳐 주셨고, 스마트패드를 학생들에게 체계적으로 배부하고 시스템을 세팅하고 정비하는 일도 도맡으셨다. 학생 대상 교육도 솔선해 주셨다. 먼저 한 발짝 앞서 주신 진정한 선배 교사이자 스승의 모습이셨고, 선생님들은 그런 스승의 뒤를 존경의 눈빛을 담아 따랐 다. 교사들도 서로 함께 배우고, 그 과정에서 아이들도 새로운 배움을 얻을 수 있던 소중한 경험이었다. 전문적 학습공동체를 열어 스마트패드를 활용한 수업을 서로 나누고 성찰하는 시간도 주기적으로 가져서 활용의 장단점을 직시하고 활용의 이점을 극대화하기 위해 노력했다. 스마트패드는 미래 수업의 도구, 본질은 주체적인 배움 스마트패드를 활용해서 배움을 설계하는 일은 처음에 교사 입장에서도 학생 입장에서도 힘겨운 일이었다. “종이가 더 편하고 좋아요”라고 투덜대는 아이들도 있었다. 스마트패드랑 평소 친하지 않던 순박한 아이들 중에는 패드 활용이 서툴러서 울상을 짓기도 했다. 그러나 졸업을 앞둔 아이들이 이렇게 말한다. “다시 미개한 현실로 돌아가야 해서 걱정이에요.”라고. 그렇다고 패드를 활용하는 것이 꼭 미래 수업은 아니다. 그간 지식을 전달받아 필기하고, 그것을 반복 학습하여 시험을 보고 그것을 결과와 성과로 얻는 공부는 과거의 수업이다. 반대로 미래수업은 다양한 도구와 매체를 활용하여 의미 있는 지식을 학습자 스스로 구성하고 창조하는 수업, 학생 스스로가 주체가 되는 수업, 앎이 삶과 연계되는 수업이 아닐까? 그런 의미에서 스마트패드는 미래 수업에 매우 적합한 도구였다. 단순히 문제를 풀고 지식을 습득하는 기존의 수업마저도 언제 어디서나 시공을 초월해서 수업이 가능하고, 패드를 활용해 과제를 배부하고 제출하는 시스템 자체도 방법적인 면에서 또한 환경적인 면에서 미래지향적이다. 앞으로도 옥천여중은 스마트패드의 이점을 십분 활용하여 미래를 스스로 열어가는 수업을 실천해 나갈 것이다. 학생회를 하면 친구들에게 전달하고 의견 수렴해야 하는 일들이 많아서 전에는 방송실에서 직접 방송을 하고 모두 모여야만 했어요. 그런데 팀즈에 학생자치팀이 구성되어 있어서 간단한 전달 사항이나 문서 공유, 설문조사 등을 통해 학생회 활동을 효율적으로 진행할 수 있어 편해졌어요. 수학 시간 그래프나 도형을 공부할 때 스마트 기기에 지오지브라 앱을 깔면 식을 바꿀 때마다 그래프가 어떻게 변하는지, 점과 선의 길이와 각도의 조건에 따라 도형이 어떻게 변하는지 입체적으로 직접 눈으로 확인해 볼 수 있어, 이해가 쉽고 기억이 오래 남기도 했어요. 또 선생님께서 문제풀이 영상을 팀즈에 올려주시면 집에 가서 복습도 할 수 있다는 장점이 있죠. 지난해 온라인 수업을 위한 시스템을 구축하고 준비하는 과정에서 수업 진행에 문제가 없을지 고민하며 퇴근 후 한 달 이상 연습하며 매뉴얼을 작성했죠. 그리고 전문적학습공동체를 통해 선생님들과 함께 배움을 나누는 가운데 온라인 수업에 대한 부담을 덜 수 있는 방법을 찾기도 했습니다. 알 수 없는 미래의 교육 환경 변화에 배움과 나눔을 통해 함께하고자 하는 선생님들의 의지가 있다면 어렵지 않게 적응하며 교육활동을 전개할 수 있다고 생각합니다. 우리 학생들도 광대한 디지털 환경에서 자신의 관심 분야에 대해 적극적으로 접근하고 올바른 방향으로 스마트 기기를 사용하여 더 큰 꿈을 키워나가기를 바랍니다.
코로나19 먹는 치료제, 안전한 사용을 위한 Q&A
코로나19 먹는 치료제, 안전한 사용을 위한 Q&A를 알려드립니다. 먹는 치료제의 올바른 복용법과 유의사항, 어떤 것들이 있을까요? 카드뉴스를 통해 궁금하신 내용을 확인해 보세요! Q. 팍스로비드를 복용하기 전에 의료전문가에게 알려야 할 사항은 무엇인가요? ① 귀하가 다음에 해당하는 경우에는 의료전문가에게 알리세요. 알레르기가 있는 경우, 간질환 또는 신장 질환이 있는 경우, 임신했거나 임신 예정인 경우, 수유 중인 경우, 기타 중대한 질환이 있는 경우 ② 현재 복용 중인 모든 의약품에 대해 의료전문가에게 알리세요. ③ 복합 호르몬 피임제를 복용하는 경우 의료전문가에게 알리세요. 임신 가능성이 있는 여성은 다른 효과적인 대체 피임법이나 추가적인 기구 피임법을 사용해야 합니다. 귀하에게 적합한 피임법에 대해 문의가 있는 경우 의료 전문가와 상담하세요. Q. 팍스로비드는 어떻게 복용하나요? 팍스로비드는 니르마트렐비르와 리토나비르라는 2가지 의약품이 함께 포장되어 있습니다. Step 1. 분홍색 니르마트렐비르 정제 2개와 흰색 리토나비르 정제 1개를 1일 2회(아침과 저녁) 5일간 복용합니다. 각 복용 시마다, 정제 3개를 모두 동시에 복용하세요. Step 2. 신장 질환이 있는 경우 의료전문가와 상담하세요. 용량 조절이 필요할 수 있습니다. Q. 팍스로비드는 복용 시 유의해야 할 사항이 있나요? ① 정제를 씹거나 부수지 말고, 통째로 삼키세요. ② 식사 여부에 관계없이 팍스로비드를 복용하세요. ③ 상태가 좋다고 느끼더라도, 의료전문가와 상의 없이 팍스로비드의 복용을 중단하지 마세요. ④ 팍스로비드 복용을 잊은 경우, 기존 복용 시간에서 8시간이 지나지 않았다면 기억나는 즉시 복용하세요. 8시간 이상 복용을 잊은 경우에는 놓친 용량을 건너뛰고 다음 회차 용량을 정해진 시간에 복용하세요. 한꺼번에 두 밴의 용량을 복용하지 마세요. ⑤ C형 간염 또는 인간 면역결핍 바이러스(HIV)를 치료하기 위해 리토나비르 또는 코비시스타트가 함유된 의약품을 복용하는 경우 의료전문가가 처방한 대로 계속 복용을 유지해야 합니다. ⑥ 5일 후에 상태가 악화되거나 상태가 좋지 않다고 느낀다면 의료전문가와 상의하세요. Q. 임신 중이거나 수유 중인 경우에는 어떻게 되나요? 임신부 또는 수유 중인 산모를 팍스로비드로 치료한 경험은 없습니다. 임신부와 태아의 경우, 팍스로비드 복용의 유익성이 치료의 위해성보다 클 수 있습니다. 임신 중인 경우에는 귀하가 선택할 수 있는 옵션과 특정 상황에 대해서 의료전문가와 상담하세요. 팍스로비드를 복용하는 동안에는 성생활을 자제하거나 효과적인 기구 피임법을 사용하도록 권장됩니다. 수유 중이라면, 귀하가 선택할 수 있는 옵션과 특정 상황에 대해서 의료전문가와 상담하세요. Q. 팍스로비드를 어떻게 보관해야 하나요? 팍스로비드 정제를 15℃~30℃의 실온에서 보관하세요. Q. 코로나19에 대해 더 자세히 알려면 어떻게 해야 하나요? ① 의료전문가에게 문의하세요. ② 질병관리청 홈페이지에 방문하십시오. Q. 코로나19에 대해 더 자세히 알려면 어떻게 해야 하나요? 원칙적으로 남는 의약품은 발생할 수 없으나 이상 반응에 따른 투약중지 등으로 남은 치료제가 생길 경우 반드시 폐기해야 하며 절대로 재활용할 수 없습니다. * [불법판매] 5년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금 * [불법판매 알선·광고] 1년 이하의 징역 또는 1천만원 이하의 벌금 먹는 치료제의 안전한 사용법, 꼭 기억하세요!
2022년 연말정산 궁금증 타파
연말정산 산소화 서비스가 지난 1월 15일(토)부터 시작되었다. 누군가는 13월의 월급이라는 연말정산이지만. 자칫하면 환수대상이 되기도 하는 연말정산. 매년하지만 매년 어렵다는 연말정산 어떻게 준비해야할까? 근로자라면 누구나 궁금했을 법한 질문을 모아 FAQ로 알아보려 한다. 올해 회사를 옮긴 경우나 여러 회사에서 급여를 받는 경우 연말정산을 어떻게 해야할까? 12월 말 근무지에서 전 근무지 근로소득을 합산하여 연말정산을 하여야 한다. 여러 근무처에서 소득이 발생하는 경우에는 주된 근무지에서 종된 근무지의 소득을 합산하여 연말정산 하여야 한다. 전 근무지 또는 종된 근무지에서 근로소득 원천징수영수증과 소득자별 근로소득 원천징수부 사본을 발급받아 현(주) 근무지 원천징수의무자에게 제출하여야 하는 것이다. 2인 이상의 사용자로부터 근로소득을 받는 사람은 해당 연도말까지 주된 근무지와 종된 근무지를 정하여 근무지(변동)신고서를 주된 근무지 원천징수의무자에게 제출하여야 한다. 연말정산시 소득?세액공제를 받지 못한 항목이 있는 경우 어떻게 하면 추가로 공제를 받을 수 있을까? ‘종합소득 과세표준 확정신고’ 또는 ‘경정청구’를 통해 추가로 소득?세액공제를 받을 수 있다. 근로자의 소득?세액공제 누락분에 대하여는 근로자 본인이 다음연도 5월 중에 주소지 관할세무서장에게 종합소득 과세표준 확정신고를 하면서 누락된 소득?세액 공제를 반영하면 된다. 또한, ?국세기본법? 제45조의2 제4항의 규정에 따라 근로자 본인 또는 원천징수의무자가 소득?세액공제 누락분을 반영하여 경정청구 할 수 있다. 원천징수의무자가 연말정산 세액을 납부하고 법정기한(다음연도 3월 10일)내에 근로소득 지급명세서를 제출한 경우에는 법정신고기한으로부터 5년 이내 경정청구 가능하다. 시골에 살고 있는 부모님(장인?장모 포함)에 대해 기본공제를 받을 수 있을까? 주거 형편상 따로 거주하나 실제로 부양하고 있으며, 다른 형제자매가 부모님에 대해 기본공제를 받지 않고 소득요건(소득금액 100만 원 이하)과 나이요건(60세 이상)을 충족하는 경우에는 기본공제를 받을 수 있다. 부모님(장인·장모 포함)에 대해 다수의 자녀가 인적공제를 신청한 경우 누가 공제를 받을 수 있을까? 다수의 근로자가 공제대상자로 신청하였거나, 누구의 공제대상자로 할 것인지 알 수 없는 경우 아래의 순서에 의해 판단한다. 실제 부양하였다는 사실을 입증하는 사람(원칙), 해당 과세기간의 공제신고서 등에 기재된 바에 따라 공제한다. 그런데 실제 부양하였다는 사실을 입증하는 사람이 둘 이상인 경우 어떻게 될까? 그런경우 직전 과세기간에 부양가족으로 인적공제를 받은 사람, 직전 과세기간에 부양가족으로 인적공제를 받은 사실이 없는 경우에는 해당 과세기간의 종합소득금액이 가장 많은 사람을 기준으로 공제대상자가 된다. 연도 중에 결혼·이혼·사망한 배우자에 대해 당해 연도에 기본공제를 받을 수 있을까? 과세연도 중에 결혼(사실혼 제외)한 경우에는 과세기간 종료일 현재 배우자에 해당하므로 배우자의 연간 소득금액 합계액이 100만 원 이하인 경우에는 기본공제 대상에 해당되나, 과세연도 중에 이혼한 배우자에 대하여는 기본공제 받을 수 없다. 배우자가 과세기간 중에 사망한 경우 기본공제를 적용받을 수 있다. 단, 소득금액 요건(연간 소득금액의 합계액이 100만 원 이하)을 충족한 경우에 한다. 작년보다 신용카드 등 소비금액이 증가한 경우, 신용카드 등 사용증가분에 대해 소득공제를 추가로 더 받을 수 있을까? 2021년 신용카드 등 소비금액이 2020년 사용금액의 5%를 초과하여 증가한 경우에는 증가한 금액의 10%와 100만 원 추가 한도를 적용하여 소득공제를 받을 수 있다. 다만, 올해 신용카드 등 사용금액이 최저 사용금액에 미달하는 경우 소득공제를 받을 수 없다.(조세특례제한법 제126조의2 제1항) * 총급여액의 25%에 해당하는 금액 그렇다면 올해 6월에 회사에 입사한 경우, 신용카드 등 사용증가분에 대한 소득공제는 6월~12월 동안 사용한 금액으로 계산할까? 아니다. 신용카드 등 사용증가분에 대한 소득공제는 근로제공 기간의 장단에 상관없이, 2020년과 2021년 연간 사용금액 전체를 기준으로 계산한다. 신용카드 등으로 결제 시 신용카드 등 소득공제 외에 다른 공제를 중복으로 받을 수 있는 항목이 있을까? 의료비와 취학 전 아동을 위해 지출한 학원비 및 교복구입비를 신용카드 등으로 지출하는 경우에는 의료비?교육비 세액공제와 신용카드 등 소득공제를 중복하여 공제받을 수 있다. 월세를 지출하는 모든 근로자는 월세액 세액공제를 받을 수 있을까? 과세기간 종료일 현재 무주택 세대의 세대주(세대주가 주택임차차입금 원리금상환액, 주택마련저축 및 장기주택저당차입금 이자상환액 공제를 받지 아니한 경우 세대원 포함)로서 해당 과세기간의 총급여액이 7천만원 이하인 근로자가 국민주택규모 이하 또는 기준시가 3억 원 이하의 주택(주거용 오피스텔, 고시원 포함)을 임차하고, 임대차 계약증서의 주소지와 주민등록표 등본의 주소지가 같은 경우에 월세액 세액공제*를 받을 수 있다. * 세액공제액:월세 지급액(연 750만원 한도)×10%(또는 12%) 연말정산은 매년 시행되지만 어떻게 준비해야하는지 모르는 경우가 많다. 매년 개정된 법규정이 생기기에 더욱더 어렵게 느껴질 것이다. 하지만 이것만은 기억하자. 연말정산 간소화 서비스에서 제공하는 내용에서 누락되거나 잘못된 공제내역이 없는지 반듯이 확인을 해야한다는 것이다. 회사에서 알아서 해주겠지 하는 생각은 버려라. 회사는 근로자가 누락한 서류를 발견할 수 있는 일은 거의 없다. 연말정산은 근로소득자가 절세할 수 있는 유일일한 방법이라 해도 과언이 아니기 때문이다. 이렇게 중요한 연말정산 꼼꼼하고 슬기롭게 준비하길 바라며 13월의 월급 연말정산에 좋은 결과가 있길 바란다.
2022년 국민연금 급여액 2.5% 인상
2022년도 1월부터 현재 국민연금을 받고있는 약 569만 명의 연금액이 2021년도 전국소비자물가변동률을 반영하여 2.5% 인상된다. * 노령연금 476만 명, 장애연금 7만 명, 유족연금 87만 명 (’21.10월 기준) (예) 기존에 매월 100만 원을 받던 연금수급자 갑(甲)의 경우 올해 1월부터 연금수령액이 25,000원(2.5%) 인상된 1,025,000원을 받게 된다. 배우자?자녀?부모 등 부양가족이 있는 경우 연금수급자가 추가로 받는 가족수당 성격의 부양가족연금액도 2.5% 인상된다. 배 우 자 : 연 263,060원 → 269,630원 (6,570원↑), 수급대상자 216만 명 / 자녀·부모 : 연 175,330원 → 179,710원 (4,380원↑), 수급대상자 25만 명(’21.10월 기준) 또한, 올해 처음 연금을 받는 대상자의 기본연금액 산정을 위한 A값*(2,681,724원, 전년대비 5.6% 증가)과 연도별 재평가율(과거 소득을 현재가치로 환산하기 위해 곱하는 계수로 수급개시 전년도 A값을 재평가연도 A값으로 나눈 값)이 결정되어 1월부터 적용된다. * A값 : 국민연금 전체 가입자의 3년간 평균소득 보건복지부는 국민연금심의위원회(위원장 양성일 제1차관) 심의를 거쳐, 위와 같은 내용의 “국민연금 재평가율 및 연금액 조정” 고시 개정안을 마련하여 1월 10(월)부터 13일(목)까지 행정예고 한다고 밝혔다. 해당 고시 개정은 물가상승률과 과거 소득 재평가 결과를 반영한 연금액 조정을 통해 연금액의 실질가치를 보장하는 의미가 있다. 첫째, 현재 수급자에게 물가상승률을 반영하여 인상한 연금액을 지급한다. 평생 동일한 연금액을 지급할 경우 물가 상승에 따라 연금액의 실질가치가 하락하므로 이를 막기 위해 2021년 물가상승률(2.5%)을 반영해 연금액을 인상하는 것이다. (예) 수급자 박○○님은 2004년부터 지금까지 국민연금을 받고 있는데 처음 연금을 받기 시작할 당시의 연금액 월 412,800원이 물가에 따라 인상되어, 2021년에는 월 609,480원을 받았고, 2022년에는 물가상승률 2.5%를 반영하여 월 624,720원을 받게 된다. 둘째, 올해 처음 연금을 받는 대상자의 연금액을 산정할 때, 과거 소득을 재평가율에 따라 현재가치로 재평가한다. 가령, 1988년도에 소득이 100만 원이었다면 이를 1988년 재평가율인 7.161을 곱하여 현재가치로 재평가한 716만 1,000원을 기준으로 연금액을 산정한다. 이는 과거 가입기간 중의 소득을 연금을 수급받는 현재의 가치로 환산하여 실질적인 소득이 반영될 수 있도록 하는 것으로, 여타의 사적 연금 제도와 국민연금이 차별화되는 부분이다. (예) 2002년 7월부터 2022년 6월까지 20년간, 매월 200만 원의 소득에 따라 보험료(월 약 18만 원)를 납부한 을(乙)이 노령연금을 받는 경우 ⇒ 과거소득에 대한 재평가를 하지 않으면 평균소득 200만 원을 기준으로 월 약 59만 원을 받게 되지만, 매월의 200만 원을 연도별로 재평가하여 현재가치로 환산한 후의 평균소득은 281만 원이 되어 월 약 69만 원을 받게 된다. 보건복지부는 “국민연금 재평가율 및 연금액 조정” 고시 개정안에 대해 행정예고 기간 중 의견을 수렴하는 절차를 거쳐 1월 중에 최종안을 확정할 계획이다. 이번 고시 개정안에 대하여 의견이 있는 단체 또는 개인은 2022년 1월 13일까지 보건복지부 국민연금정책과로 의견을 제출할 수 있다. 의견 제출방법은 행정예고 사항에 대한 항목별 의견(찬반 여부와 그 의견),성명(법인 또는 기타 단체인 경우에는 그 명칭과 대표자의 성명), 주소 및 전화번호, 기타 참고사항 등을 기재하여 보건복지부 국민연금정책과로 우편(세종특별자치시 가름로 143 KT&G 세종타워 11층 보건복지부 국민연금정책과, 우편번호 30113) 또는 팩스(044 - 202 – 3976)로 제출하면 된다.
이슈로 보는 2022년 임인년(壬寅年)
2022년 임인년(壬寅年) 새해가 밝았다. 임인년은 육십간지 중 39번째로 임(壬)이 흑색을 인(寅)은 호랑이를 뜻하는 ‘검은 호랑이의 해’이다. 예로부터 국토의 4분의 3이 산으로 이루어진 대한민국은 호랑이가 많이 서식하여 호랑이의 나라로 불렸으며 단국신화에도 곰과 호랑이가 등장할 만큼 호랑이가 의미한 뜻이 깊고 크다. 선조들은 호랑이는 용맹함과 날렵함으로 액운을 막아주는 힘이 있다고 믿었다. 세시풍속을 기록한 「동국세시기「에 ‘정월이면 대문의 한쪽엔 용 그림, 다른 한쪽에 호랑이 그림을 붙인다’라고 기록되어 있다. 이는 호랑이가 잡귀를 쫓고 용이 상서로움을 불러들여 가정의 행복을 지켜주어 가정의 평안을 가져다준다고 여겼기 때문이다. 이처럼 영험하고 상서로운 존재인 검은 호랑이의 해 임인년(壬寅年)은 활기차고 길한 일만 가득한 한 해가 될 것이란 기대를 해본다. 그렇다면 2022년에는 어떤 이슈가 우리를 기다리고 있을까? 가장 큰 이슈를 꼽자면 3월 9일 제20대 대통령 선거와 6월 1일 제8회 전국동시지방선거를 꼽을 수 있다. 국회의원 재보궐선거도 대선과 지방선거가 있는 3월 9일과 6월 1일 두 번 치러진다. 3월 9일 대선을 통해 당선된 제20대 대통령은 5월 10일 취임할 예정이며, 새 정부 출범 3주 만인 6월 1일 제8회 전국동시지방선거가 이루어지기에 정치적 변화가 큰 해이기도 하다. 이렇게 정치적 변화가 큰 시기인 만큼 모든 국민이 선거에 참여하길 바라본다. 선거 외에도 우리 생활에 밀접한 변화가 있는 정책적 이슈를 살펴보면 2022년 육아 정책을 들 수 있다. 보건복지부는 저출산 극복을 위한 ‘저출산 극복 5대 패키지’를 발표하였다. 그중 가장 밀접한 지원정책 세 가지를 소개한다. 첫 번째는 영아수당지급과 아동수당의 확대이다. 영아수당은 2022년 신설되었으며 기존에 지급되었던 양육수당과 아동수당에 영아수당을 신설한 것으로 생각하면 된다. 적용대상은 0~23개월 (만0세 ~ 1세)로 2022년 1월 출생자부터 적용된다. 시행일은 2022년 1월부터이며 지급 시기는 2022년 4월부터 매월 25일 지급된다. 영아수당은 매월 30만원 지급된다. 단, 기존에 지급되던 양육수당은 지급되지 않으니 참고하자. 영아수당은 아동수당과 중복 지급된다. 하여 2022년 1월 출생자는 아동수당10만원 + 영아수당 30만원 = 총40만원의 수당을 지급받을 수 있다. 신설된 영아수당은 가정 보육 시에만 현금으로 지급되며 시설(어린이집 등) 이용 시 바우처로 지급된다. 2022년 1월부터 아동수당이 확대 적용된다. 기존 만7세 미만(만6세)까지 매월 10만원씩 지급되던 아동수당이 22년 1월부터 만 8세 미만(만7세)까지 확대 시행된다. 적용 대상은 만 0세 ~ 만7세로 지급금액은 매월 10만원이다. 변경되는 아동수당은 현재 아동수당을 수령 중이라면 자동으로 만7세까지 적용 지급된다. 두 번째는 임신출산 바우처 확대 및 첫 만남 꾸러미 지급이다. 기존에는 단태아 60만원, 다태아 100만원을 지원하던 임신출산 바우처가 2022년 단태아 100만원, 다태아 140만원을 인상 지원하고 사용기간도 1년에서 2년으로 변경되었다. 또한 첫 만남 꾸러미(출산지원금)의 경우 지차체별 상이했었으나 2022년 기준 1인당 200만원으로 일괄 적용된다. 지급된 지원금은 국민행복카드 바우처로 지급되며 유흥업소, 사행업소, 레저업소 등 지급 목적에 위배되는 곳을 제외한 전 업종에서 사용이 가능하다. 첫 만남 꾸러미(출산지원금)은 22년 1월 출생아동부터 지원되며 지급기간은 22년 4월이다. 신청은 22년 1월 3일부터 방문 또는 온라인(복지로)에서 신청 가능하며 사용가능기간은 출생일로부터 1년이다. 세 번째는 부부 육아휴직 활성화다. 기존 육아휴직으로 지급받았던 급여는 첫 3개월까지 통상임금의 80%(최대150만, 최소70만), 4개월~12개월 통상임금의 50%(최대120만원, 최소70만원)이었으나 22년은 첫 3개월까지는 기존과 같은 통상임금의 80%(최대150만, 최소70만) 지급하고, 4개월~12개월까지 통상임금의 80%(최대150만원)로 상향 지급된다. 아빠 육아휴직 보너스제가 신설되는데 부부가 같은 자녀에 차례로 육아휴직시 첫 3개월까지 통상임금의 100%지급(최대250만원) 지급한다. 다음으로 3+3부모 육아 휴직제의 신설이다. 생후 12개월 미만의 자녀가 있는 부모 모두 3개월씩 육아휴직을 하면 각각 월 최대 300만원(통상임금 100%)을 지급하는 제도이다. 부부가 동시에 3개월간 육아휴직을 하는 경우 최대 급여는 첫 달 각 200만원(총400만원), 둘째 달 각250만원(총500만원), 셋째 달 각 300만원(총600만원)으로, 총 최대 1,500만원까지 지원받을 수 있다. 다음으로 눈여겨 보아야 할 정책은 근로장려금 소득상한금액 인상이다. 2022년 1월 1일부터 시행되는 근로장려금 소득상한금액 인상은 기존 단독가구 2,000만원, 홑벌이가구 3,000만원, 맞벌이가구 3,600만원에서 소득기준을 각 200만원 인상 적용된다. 이렇게 소득기준을 변경반영하게 되면 30만가구가 근로장려금 혜택을 누릴 수 있다. 단, 가구원 모두가 소유하고 있는 재산 합계액이 2억원 미만이어야 근로장려금 신청이 가능하다. 근로장려금 정기신청은 5월에 이루어지며, 기한 후 신청은 6월~11월에 신청이 가능하다. 2022년 청년들을 위한 청년희망적금도 출시된다. 청년의 저축 장려와 안정적인 자산관리를 지원하기 위한 청년희망적금은 총급여 3,600만원 또는 종합소득금액 2,600만원 이하인 만19~34세인 청년만 가입가능하다. 납입한도가 월50만원인 2년 만기 적금상품으로 시중 이자에 더해 추가로 납입액의 2~4%를 저축 장려금으로 지원한다. 또한 이자소득에 대하여 비과세가 적용된다. 시행일은 2022년 1분기로 관심 있는 청년이라면 희망적금을 가입해 보는 것을 추천한다. 지금까지 2022년 주요 이슈와 정책에 대하여 살펴보았다. 코로나19로 힘들었던 2021년을 뒤로하고 2022년 임인년(壬寅年) 새해 건강하고 희망찬 일이 가득한 한해가 되길 바라면서 글을 마친다.
아동·청소년의 ‘부모 빚 대물림’ 법률로 막는다
정부가 법률지식이 부족한 미성년자(아동·청소년)들이 부모의 빚 대물림으로 파산 신청하는 등 관련 문제를 막기 위한 법률지원 체계를 마련했다. 법무부는 1일 정부서울청사에서 이 같은 내용을 담은 브리핑을 개최, 채무를 상속받는 미성년자들의 피해를 막기 위해 행정안전부·보건복지부와 함께 법률지원 체계를 마련했다고 밝혔다. 현행 민법에 따르면, 친권자 또는 피상속인이 사망하는 경우 상속인인 미성년자가 일정 기간 내 상속을 포기하거나 한정승인 의사를 표시하지 않으면 단순승인으로 간주돼 사망한 친권자 또는 피상속인의 모든 채무를 승계받게 된다. 이로 인해 법적 지식이 부족해 대응능력이 어려운 미성년자의 경우에는 정해진 법정기한 내 한정승인이나 상속포기 의사표시를 하지 못해 결국 파산을 신청하는 등 피해를 입는 사례가 발생했다. 대법원 통계에 따르면, 지난 2016년부터 올해 3월까지 약 80명의 미성년자가 원치 않는 채무 상속 등으로 파산 신청을 한 것으로 나타났다. 이에 정부는 관련 법률 개정 전에도 상속 관련 법적 도움이 필요한 미성년자를 선제적·주도적으로 발굴해 법률지원을 제공할 수 있는 체계를 마련했다. 우선, 법률지원 대상자에 해당하는 미성년자는 세 가지 유형으로 나뉜다. 제1유형은 유족으로 미성년자만 있고 미성년자에게 친권자 또는 후견인이 존재하지 않는 경우로, 법률구조공단을 통해 상속 한정승인 또는 상속포기 등 법률지원과 후견인 선임 신청대리와 같은 조력을 받게 된다. 제2유형은 유족 중 미성년자와 별거 중인 친권자가 존재하나 친권자로부터 법적 도움을 기대할 수 없어 미성년자에게 법률지원이 필요한 경우다. 이때 대한법률구조공단을 통해 상속 한정승인 또는 상속포기 등 법적 도움을 받을 수 있으며, 친권자 지정신청과 미성년자 후견인 선임 등 관련 지원도 가능하다. 제3유형은 유족 중 친권자와 미성년자가 동거 중이지만 해당 친권자에게 친권제한 선고가 내려지거나 친권자가 질병이 있어 의사표시에 제한이 되는 등 법률상 또는 사실상 친권자로부터 도움을 받을 수 없는 경우다. 이런 경우에도 앞서 언급한 유형과 같은 법률 지원을 받게 된다. 법률지원 절차는 지자체의 민원·행정부서와 복지부서, 법무부 산하 대한법률구조공단 등 세 기관의 연계로 이뤄진다. 먼저, 지자체 민원·행정부서에서는 친권자에 대한 사망신고가 접수되는 경우 상속제도 안내문을 배부, 지원 대상자를 일차적으로 선별한다. 가족관계증명서와 주민등록표 등초본 열람 등을 통해 사망자 유족 중 법률지원 대상인 미성년자가 존재하는 지 확인하고, 대상자를 복지부서로 연계한다. 특히 채무상속 위기 미성년자가 누락되지 않도록 가능한 대상자를 폭넓게 판단·선정한다. 연계받은 지자체 복지부서에서는 대상자를 상담한 후 법률지원 서비스를 신청할 수 있도록 안내한다. 담당 공무원이 직접 법률지원 서비스 신청서 작성을 도와 위기 미성년자가 신청서 작성에 어려움을 느끼지 않도록 함은 물론, 미성년 상속인에 필요한 보건복지서비스를 파악해 연계·지원한다. 법률지원서비스 신청을 받은 대한법률구조공단은 법률지원 대상자인 미성년자들에게 유형별 맞춤형 법률지원을 제공한다. 또 대한법률구조공단은 본부 내 법률지원단에 법률복지팀(054-810-1093)을 신설해 대상사건들을 총체적으로 관리하고, 각 개별사건들은 미성년자가 이용하기 편리한 지부·출장소에 사건을 배정해 법률지원을 진행한다. 각 개별사건이 배정된 지부·출장소는 법률지원 대상 미성년자들에게 상속 신고와 후견인 선임, 한정승인 신청, 채무부존재 확인 소송 등 다양한 법률서비스를 제공한다. 법무부는 “다부처 협력 법률지원 체계를 12월 1일부터 시행할 것”이라며 “법률지원 체계가 잘 이뤄지는지 지속적으로 모니터링해 제도가 잘 정착될 수 있도록 할 것”이라고 전했다. 문의 : 법무부 인권구조과(02-2110-3643), 행정안전부 자치행정과(044-205-3114), 보건복지부 지역복지과(044-202-3132)
혹독한 추위를 견디는 겨울나무
영동군 황간면 우매리 반야사 경내 500년 넘은 배롱나무, 반야사를 휘감고 흘러내린 석천 시냇물가 400년 넘은 느티나무, 마을 어귀에서 400년 넘게 사람들을 쉬게 하는 영동읍 가리(상가리) 느티나무 숲, 500년 세월 마을을 지키는 터줏대감 양강면 만계리 마이곡실 탱자나무와 느티나무, 겨울나무 우듬지 까치밥 감나무와 11종의 나무가 한 나무에서 함께 자라는 학산면 미촌 마을 ‘화합의 나무’, 겨울이 혹독할수록 나무는 따듯하다. 500년 넘은 반야사 배롱나무 뒷산의 형국이 소 같아서 마을 이름이 우매리가 됐다. 우연일까? 우매리는 여러 마을을 합쳐 부르는 행정동인데, 그 안에는 반야마을도 있다. 깨달음은 찰라지만 그 경지까지는 지난하지 않겠는가. 불교에서는 그 과정을 잃어버린 소를 찾는 ‘심우’라 한다는데, 충북 영동군 황간면 우매리에 반야사가 있어 깨달음 이후의 그 무엇을 이야기 하는 것 같다. 삼국시대 이후 남북국 시대 때 통일신라의 고승 누군가가 창건했다는 반야사의 내력 보다, 조선시대 세조 임금이 사자를 타고 나타난 문수보살의 보살핌으로 앓던 병이 나았다고 하는 전설 보다, 보물로 지정된 반야사 삼층석탑의 작위보다, 반야사에서 500년 넘게 자라고 있는 배롱나무 두 그루가 마음에 남는다. 반야사 삼층석탑(보물)과 500년 넘은 배롱나무????? 한겨울 배롱나무 줄기는 스스로 혹독하다. 철갑을 두른 껍질도 없이 엄동에 북풍한설을 다 견딘다. 여름부터 가을까지 백일 동안 꽃을 피운다는 백일홍, 들끓던 그 한때의 소용도 다 버리고, 내려갈 길을 없애며 산정으로 오른다는 조선시대 어떤 선비처럼 반야사 배롱나무는 500년도 훨씬 넘는 겨울을 그곳에서 지키고 있다. 산비탈이 무너지면서 만들어졌다는 호랑이 형상을 뒤로하고 찾은 곳은 반야사를 휘감고 돌아 흘러가는 석천, 냇가에 있는 400년 넘은 느티나무였다. 텅 빈 밭 가생이에 서있는 그 나무는 쉼표다. 엔진을 돌리며 밭일 논일 다 했던 농기계가 느티나무 고목 아래서 숨을 고른다. 허름한 정자 아래 흐르는 냇물 위로 겨울바람이 분다. 400년 넘은 느티나무는 영동읍 가리(상가리) 어귀에도 있다. 마을 어귀 여러 그루의 느티나무가 작은 쉼터를 만들었다. 그중 두 그루는 400년이 넘었다. 도랑에, 고목이 만든 쉼터에 낙엽이 쌓여 푸근한데, 나뭇가지는 텅 비었다. 마을의 터줏대감 느티나무와 탱자나무 발길은 500년 넘은 탱자나무와 느티나무가 있다는 영동군 양강면 만계리로 향했다. 만계리의 자연 마을 이름은 마이곡실이다. 마을이 들어선 형국이 말 귀 같다고 해서 그렇게 불렀다. 500년 넘은 느티나무는 마을 가운데 있었다. 그 나무 옆, 어떤 집 울타리 안에 500년 넘은 탱자나무도 보였다. 빨랫줄에 널린 빨래, 마당에 널린 생활의 편린이 500년 넘은 탱자나무 곁에서 천연덕스러웠다. 느티나무와 탱자나무를 오래 보았다. 500년 세월 동안 날을 세운 굵고 날카로운 탱자나무 가시도, 거대한 줄기의 느티나무 고목도, 마을을 지키고 있는 터줏대감이었다. 이 마을 초창기에 정착한 사람들이 두 나무를 심었다는 이야기와, 더 오래 전부터 산골짜기에서 자생했다는 설이 전해진다. 양강면 만계리 500년 넘은 탱자나무 사람 없는 마을에서 서성이다 돌아가는 길, 밭에서 일하고 있는 마을 사람을 만났다. 그는 아주 오래 전 이 마을에 정착한 몇몇 가문 중 한 가문의 14~15대 후손이라고 했다. 그가 500년 넘었다는 탱자나무와 느티나무 이야기를 해주었다. 500년 넘은 탱자나무가 지금도 꽃을 피우는 게 신기한데, 이 나무는 매년 3~4번 꽃을 피운단다. 첫 번째 꽃을 피울 때 꽃이 가장 많고 그 다음부터 꽃이 줄어든다. 탱자 열매도 처음 꽃을 피울 때는 매끈하게 달리는데, 두 번째 달리는 탱자는 배꼽이 생기고, 그 다음에는 배꼽이 더 크게 생긴다는 것이다. 그러고 보니 탱자나무 아래 떨어져 있던 탱자의 생김새가 그랬던 것 같다. 까치밥과 화합의 나무 ‘찬 서리 나무 끝을 날으는 까치를 위해 홍시 하나 남겨 둘 줄 아는 조선의 마음이여’ 시인 김남주의 라는 시다. 학산면 미촌 마을 어느 집 담장 안 감나무 우듬지에 붉은 감 몇 개가 남았다. 겨우내 먹을 것 없는 새들 먹으라고 따지 않고 남겨 놓은 것이다. 그것을 까치밥이라고 불렀다. 까치밥 남겨둔 감나무집 앞에 이른바 ‘화합의 나무’라고 알려진 왕버들나무가 있다. 250여 년 전 마을 시냇가에 뚝방을 만들면서 왕버들나무를 줄지어 심었는데, 그중 한 그루가 살아남은 것이다. 左) 학산면 미촌마을 어느 집 담장 안 감나무에 까치밥이 달렸다. 右)학산면 미촌마을에 있는 왕버들나무 고목. 11종의 수목이 이 나무에 붙어서 함께 자라고 있다. 그래서 화합의 나무라는 이름이 붙었다. 이 나무를 ‘화합의 나무’라고 부르는 이유는 나무에 11종의 다른 나무가 함께 자라고 있기 때문이다. 산벚나무, 쥐똥나무, 까마귀밥여름나무, 이스라지, 올괴불나무, 산뽕나무, 팽나무, 산사나무, 겨우살이, 환삼덩굴, 쑥 등이 어울려 자라는 것으로 확인됐다고 한다. 마을 뒷산에 백로와 왜가리 서식지가 있는데, 그 새들과 숲에 사는 동물이 오가면서 이 나무에 종자를 전파한 것으로 보고 있다. 영동의 나무와 숲을 찾아다닌 발걸음이 마지막으로 머문 곳은 양산면 송호리 송림이었다. 한겨울에도 푸르른 소나무 숲, 푸르게 흐르는 금강의 유장함을 품은 숲이다. 고구려 백제 신라가 각축을 벌이던 시대, 신라와 백제군의 전투가 벌어졌던 곳이 이곳이다. 당시 신라의 김흠운 장군이 전사했고, 신라 사람들은 양산가를 지어 그의 넋을 위로했다. 양산가를 새긴 비석이 송호리 송림에 있다.
퇴행성 질환 척추관협착증 비수술 치료를 우선적으로
신체의 노화로 인해 찾아오는 퇴행성 질환의 경우 자주 사용하는 부위에 많이 발생한다. 상체를 지탱하고, 척수를 보호하는 척추의 퇴행은 다른 관절에 비해 빠르게 진행되는 경우가 많은데, 이로 인해 통증이 나타나고 있음에도 제대로 된 조치를 취하지 않은 채 오랜 기간 방치한다면 이후의 관리 과정이 까다로워질 수 있기에 정확한 진단 및 치료가 이루어질 수 있도록 의료기관의 도움을 받는 것이 중요하다. 현대인들의 경우 앉아 있는 시간이 많고, PC나 스마트폰의 사용이 증가함에 따라 다양한 척추 질환에 노출될 위험이 높아지고 있어 주의가 필요하다. 허리 통증이 나타나게 되었을 때 대부분의 사람들이 허리디스크와 같은 질환을 의심하지만, 생각보다 다양한 질환의 위험성이 존재하기 때문에 관련 의료기관에 방문하여 정확한 검사를 받는 것이 좋다. 특히 척추관협착증은 척추 신경을 둘러 싸고 있는 척추관이 좁아지면서 신경을 압박, 통증을 유발하는 질환으로 허리 통증뿐만 아니라 허벅지, 종아리, 발끝 등이 저리고 당기는 등의 고통이 뒤따를 수 있다. 허리디스크와 구분할 수 있는 대표적인 방법으로는 허리를 굽혔을 때 편해지고, 뒤로 젖히면 통증이 심해진다는 특징을 가지고 있는 것인데, 이와 더불어 10분 이상 걸으면 다리가 아프고 저리면서 쪼그려 앉으면 일시적으로 통증이 사라지는 등의 증상이 나타날 수 있다. 허리를 구부리거나 자세를 바꿀 때 증상이 심해지는 허리디스크와는 명백히 다른 증상이 나타난다는 점을 기억하고, 본인 스스로 어떠한 증상을 겪고 있는지 확인한 뒤 그에 적절한 관리 과정이 이루어질 수 있도록 의료기관의 도움을 받는 것이 바람직하다. 생각보다 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 질환이지만, 대부분 고령자에게 이러한 질환이 나타나고 있다. 그러나 젊은층에서도 허리를 자주 사용하거나 퇴행성 변화가 이르게 시작되는 경우에는 이러한 문제가 나타날 수 있다는 점을 간과해서는 안 된다. 현재 본인이 어떠한 불편을 겪고 있는지 정확히 파악한 뒤 전문의의 진단 하에 치료를 시작해볼 수 있도록 서둘러 의료기관에 방문해야 한다. 허리 통증 및 하지 방사통 등의 증상을 제대로 관리하지 않은 채 오랜 기간 방치하게 된다면 질환은 더욱 악화하여 더 큰 문제로 이어질 수 있다. 심한 경우 대소변 장애, 하지마비 등 심각한 질환으로 발전할 수 있다는 점을 인지해야 하며, 적극적이고 꾸준한 관리가 이루어져야 한다는 점을 기억하길 바란다. 척추관협착증의 경우 비수술적인 치료를 통해 꾸준히 관리하는 노력이 필요하다. 보존적인 치료에도 반응하지 않고, 증상이 일상생활을 이어나가는 데 불편을 준다면 척추내시경 신경감압술과 같은 시술적인 도움을 받아보는 것이 좋다. 척추내시경 신경감압술은 최소 침습, 절개로 정상 근육 및 관절을 최대한 보호하면서 시술을 진행한다. 또한, 기저 질환을 가지고 있는 가지고 있거나 만성 질환자도 전신 마취에 대한 부담 없이 시술을 받을 수 있는 비수술적 치료이다. 신경감압술은 초소형 내시경을 통해 정밀하게 병변을 찾아 제거하고, 좁아진 척추관의 신경 통로를 넓혀 증상을 완화하는 치료법이다. 1cm 이내의 가느다란 관을 삽입한 뒤 카메라가 탑재된 내시경을 집어 넣어 실시간으로 병변을 확인하면서 시술하여 정확도가 높고, 병변 부위만 정확하게 치료할 수 있다는 장점이 있다. 근육이나 신경 손상이 우려되었던 기존 외과적 수술에 비해 안정적이고, 합병증의 발생 위험 또한 낮다. 1~2일간의 짧은 입원만으로도 일상에 곧바로 복귀할 수 있어 수술적 치료가 고민되어 미뤘던 분들에게도 좋은 선택지가 될 수 있다. 척추관협착증은 고령의 환자에게만 나타난다는 인식이 있지만, 최근 젊은층의 환자도 급격히 증가하는 추세이다. 따라서 허리 통증이 나타나고 있다면 단순한 근육통이라며 방치하는 것이 아니라 정확한 진단 하에 관리가 이루어질 수 있도록 도움받아야 한다. 관리 시기가 늦어질수록 이후의 관리 과정은 까다로워질 수 있으며, 결국 수술적인 처치를 선택해야 하는 상황까지 이어질 수 있다. 어떠한 질환이든 초기에 발견하여 치료를 진행해야 한다는 점을 기억하고, 현재 본인의 상태에 적절한 관리 과정이 이루어질 수 있게끔 적극적으로 도움을 받아보도록 하자. 척추관협착증은 외부에서 강한 충격을 받아 발생하는 허리디스크와는 달리 오랜 시간 뼈나 인대, 디스크 등이 퇴화되고 척추관이 좁아지면서 발생한다. 또한, 선천적으로 척추관에 문제가 발생했을 경우에도 발병할 수 있는데, 주로 40대 이후에 발병하기 시작해 50대에 많은 증상을 겪게 된다. 증상이 심해질 경우 오래 걷기 힘들어지는 신경인성 파행증이 나타나 일상생활에 불편을 겪을 수 있어 주의해야 한다. 요추의 퇴화로 인해 뼈가 가시처럼 자라나서 신경을 압박하는 경우, 척추관 주변 염증에 의해 인대 또는 근육이 부어 신경을 누르는 경우, 척추전방전위증에 의해 협착이 될 경우, 후관절 돌기, 추궁, 황색인대 등이 변성에 의해 두꺼워지면서 척추관의 사방을 압박할 경우, 디스크 수술 후 수술로 인한 신경, 근육의 유착이 생길 경우에 척추관협착증을 겪을 수 있다. 이러한 질환을 초기에 정밀한 검진을 통해 확인하고, 신속히 치료를 진행한다면 수술을 하지 않는 비수술 치료로도 충분히 증상 회복에 도움을 줄 수 있다. 이러한 과정을 위해서는 본인 스스로 증상을 느끼고 있을 때 곧바로 의료기관에 방문하여 검사를 받고, 그에 적절한 관리 과정이 이루어질 수 있도록 노력을 기울여야 한다. 허리에 통증이 발생한다는 것에 허리디스크와 오인하기 쉽지만, 자세히 살펴본다면 두 질환은 차이가 분명히 존재한다. 허리디스크는 허리를 앞으로 숙일 때, 척추관협착증은 뒤로 숙일 때 통증이 나타난다는 것인데, 허리디스크는 허리와 다리에서, 척추관협착증은 엉덩이, 다리, 발에서 통증이 나타난다는 차이점도존재한다. 또한, 허리디스크는 앉아 있거나 다리를 많이 들어올릴 때 통증을 느끼지만, 척추관협착증은 서 있을 때 통증을 느끼고 다리를 올리는 데에는 어려움이 없는 것이 두 질환의 차이라고 볼 수 있다. 이렇듯 생활 속에서 본인이 겪는 증상에 대해 보다 자세히 살핀 뒤 그에 적절한 조치를 취해볼 수 있도록 의료기관의 도움을 받아 정확히 검사해보고, 치료 이후에도 생활 속에서 허리에 부담을 주지 않도록 주의 깊게 살핀 뒤 관리를 진행해볼 수 있도록 노력을 기울여야 한다.
겨울, 생기를 뽐내다
겨울은 여간해선 꽃구경을 할 수 없다. 맹렬한 추위와 그 모진 바람을 이겨낼 힘을 여린 꽃에게 바란다는 것 자체가 염치없는 일이다. 그래서 간혹 눈 속에서 피어난 꽃을 보면 경외감마저 든다. 옛 선비들은 그 고고한 생명력을 ‘지조’ ‘절개’로 여겨 군자의 본보기로 삼았다. 기특하게도 꽃망울을 맺고 이내 환히 잎을 벌리는 겨울꽃에서는 강한 생기가 느껴진다. 그 강인함 때문일까, 겨울꽃은 유난히 화려하고 매혹적이다. 신부를 빛내줄 매혹적인 꽃 라넌큘러스 겹겹의 꽃잎이 서로를 감싸며 하나의 꽃으로 완성된다. 헤아릴 수 없는 꽃잎이 포개져 그 크기가 3~5cm에 달하는 풍성함을 지닌 꽃과 달리 꽃대는 길고 연약하며 이파리도 가냘픈 쐐기 모양을 하고 있다. 라넌큘러스는 전 세계적으로 400여 야생종이 분포하며 우리나라에도 여러 종이 자생한다. 꽃 이름은 개구리를 뜻하는 라틴어 라이나(rana)에서 유래했는데, 주로 습지나 연못가 등 습한 곳에서 잘 자라는 특성에 빗댄 이름이다. 꽃 모양이 화려하고 화색이 다양해 결혼식 날 신부의 부케로도 자주 애용된다. 꽃말 또한 이에 어울리는 ‘당신은 매력적입니다’ ‘매혹’이다. 12월부터 3월까지 꽃을 볼 수 있으며, 겨울꽃답게 서늘한 환경을 좋아한다. 라넌큘러스는 화분으로 키워도 좋지만, 개화기간이 길고 화색이 다양해 꽃꽂이용으로 활용해도 실내에서 오래 즐길 수 있다. 위에서 꽃잎을 바라보는 것도 색다른 매력. 이에 파스텔 톤 화기에 줄기를 짧게 잘라 꽃을 띄워놓는 것도 인테리어 포인트로 좋다. 습도가 맞지 않으면 쉽게 잎이 마르거나 시든다. 줄기는 속이 비어 있으므로 꺾어지지 않도록 조심해야 한다. 햇볕은 반그늘 이상인 곳에서 잘 자라며, 물이 잘 빠지는 사질토양이 좋다. 번식은 씨앗으로 하거나 알뿌리 나누기로 한다. 완전히 개화한 것보다 꽃잎을 오므린 것을 고르는 게 좋다. 수백장의 꽃잎이 천천히 펼쳐져 또 다른 모습을 감상하는 재미가 쏠쏠하다. 꽃병에 꽂아 기를 경우 시원한 곳에 두고 1~2일에 한 번꼴로 물을 자주 갈아주면 열흘 이상 볼 수 있다. 웨딩 시즌 신부들의 부케로 인기가 매우 높고, 꽃꽂이용으로도 많이 소비된다. 선호도는 높은 반면 다른 꽃보다 재배가 까다로워 겨울이 ‘제철’임에도 겨울 경매가격이 여름보다 2배 이상 높다. 겨울에 꽃을 보기 위해서는 8월 중순에 심어야 하는데 이때 높은 지온으로 뿌리가 썩는 등 관리가 쉽지 않기 때문. 매혹적인 야생화의 습성 탓에 많은 손길을 필요로 하는 꽃임에는 분명하다. 송이째 떨어지는 고고한 붉은 꽃 동백꽃 우리나라에서 자생하는 대표적인 겨울꽃으로 11월부터 이듬해 3월까지 꽃이 핀다. 반질반질 윤기 나는 초록 잎과 짙은 붉은빛의 꽃이 어우러져 기품이 느껴진다. 겨울철에는 곤충이 없어 향기보다는 매혹적인 빛깔로 동박새를 유인해 꽃가루받이를 한다. 주로 섬에서 많이 볼 수 있지만, 요즘에는 묘목 형태로 구입해 집 베란다에서도 많이 키운다. 예부터 동백 열매에서 얻은 기름은 머릿결에 윤기를 돌게 하는 미용 재료로 활용돼 왔으며, 꽃을 말린 가루는 지혈 작용에 효과가 좋아 민간약으로 사용되기도 했다. 동백나무는 열매가 많이 열려 ‘다산’을 상징하기도 한다. 꽃말은 ‘진실한 사랑’ ‘그대를 누구보다 사랑합니다’이다. 겨울철에 꽃을 보고 싶다면 서늘한 장소에서 키워야 한다. 또 햇빛을 좋아해 거실 창 쪽이나 발코니에서 두고 키우는 것이 알맞다. 직사광선이 강한 한여름에는 실내로 옮겨주어야 한다. 봄, 여름, 가을에는 토양 표면이 말랐을 때, 겨울에는 화분 흙이 대부분 말랐을 때 화분 아래로 물이 흐를 정도로 충분히 준다. 겨울철 바람으로 인한 탈수 피해가 있을 수 있으므로 노출에 주의해야 하며, 지나친 가지치기는 피하는 것이 좋다. 생장온도와 개화 온도가 조금 달라 16~19℃ 온도에서 잘 자라며, 꽃은 26℃ 이상 올라가면 보기가 어렵다. 공중습도는 높지만 흙 속은 다소 건조해야 좋으며, 자주 분무해주면 꽃이 떨어지는 것을 늦출 수 있다. ‘동백섬’으로 유명한 여수 오동도는 동백꽃에 관한 전설을 품고 있다. 이 섬에 젊은 부부가 살았는데, 남편이 바다에 간 사이 낯선 남자가 부인을 해치려 하자 부인이 피하려다 절벽에서 떨어져 죽고 만다. 남편은 슬픔에 섬을 떠났다가 돌아와 부인의 무덤에 핀 붉은 꽃을 발견한다. 꽃은 마치 ‘당신이 돌아오기를 기다렸어요.’라고 말하는 듯했다. 동백꽃의 꽃말은 이 전설에서 비롯됐다.
어떤 유산균을 먹어야 되나요?
유산균이 좋다는 사실은 대체로 많이들 알고 계시고, 실제로 아이에게 유산균을 먹이고 계시는 보호자가 많습니다. 하지만 진료실에서 유산균에 대해서 혹은 어떤 유산균 제품이 좋은지 물어보시는 분들이 꽤 많은 걸 보면 구체적으로 어디에 어떻게 좋은지, 어떤 유산균을 선택해야 할지는 잘 모르시는 분들이 의외로 많은 것 같습니다. 그래서 오늘은 유산균에 관하여 필자가 자주 받았던 질문들에 대한 답변을 다음과 같이 정리해 보았습니다. Q. 유산균, 신생아에게도 먹이는 게 좋은가요? 과거에는 장내 정상 세균총이 형성되는 생후 2~3개월까지는 프로바이오틱스 섭취를 제한해야 한다는 의견이 많았지만, 최근에는 가급적 신생아기부터 투여하는 것이 바람직하다는 쪽으로 패러다임이 바뀌었습니다. 아직까지는 완전한 정설로 받아들여진 건 아니지만, 가능하면 어린 연령부터 유산균을 섭취하는 것이 면역 체계의 발달 및 활성화뿐만 아니라 아토피 피부염 등의 알레르기 질환 예방에도 도움을 준다는 긍정적 연구 결과들이 많이 나와 있는 상태입니다. Q. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 뭐가 다른가요? 프로바이오틱스(probiotics)는 적당량을 섭취했을 때 숙주의 건강에 이로움을 주는 살아있는 미생물을 뜻합니다. 유산균이 바로 프로바이오틱스의 대표격입니다. 프리바이오틱스(prebiotics)는 프락토올리고당(fructo-oligosaccharide)이나 갈락토올리고당(galacto-oligosaccharide)처럼 소화되지 않는 올리고당으로, 프로바이오틱스의 생육을 촉진하는 물질을 의미합니다. 말하자면, 프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이라고 할 수 있습니다. 또한 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 동시에 일컫는 신바이오틱스(synbiotics)라는 용어도 사용되고 있습니다. 초기에는 유산균, 즉 프로바이오틱스가 장관 내 미생물의 균형을 유지시킴으로써 건강을 증진시킨다는 생각이 지배적이었지만, 최근에는 이들이 면역 기능을 조절하여 숙주에 이로움을 준다는 의견들이 제시되고 있습니다. 유산균은 염증성 사이토카인의 발현 감소 및 또 다른 조절 작용을 유도함으로써 염증성 장질환, 아토피 피부염, 천식 등에서 질병의 증상을 완화시킬 뿐만 아니라 예방하는 효과까지 있다는 연구 결과들이 보고된 바 있습니다. 아직은 통일된 연구 결과가 나오진 않았지만, 유산균의 효능과 역할에 대한 수많은 연구가 진행 중인 것으로 알고 있다. Q. 우리 아이는 변비가 없는데 꼭 유산균을 먹여야 할까요? 보통 유산균이라고 하면 배변 문제만을 떠올리기 쉬운데, 사실 아이들의 변비는 대부분 기계적 변비, 즉 참아서 생기거나 배변 습관이 잘못 형성되어 생기는 경우가 더 많기 때문에 유산균의 효과는 제한적일 수 있습니다. 아이들에게 유산균을 먹이는 이유는 변비 예방보다는 면역력 향상의 의미가 더 큽니다. 우리 몸에서 가장 큰 림프 조직은 장벽에 존재하는 장관 관련 림프조직(gut-associated lymphoid tissue, 이하 GALT)인데, 장내에 존재하는 미생물들이 바로 이 GALT의 발달과 기능에 상당히 중요한 역할을 합니다. 따라서 유익균인 유산균을 꾸준히 투여하면 GALT의 발달 및 활성화가 이루어지면서 면역력이 향상되고, 면역 체계의 균형이 잡히면서 아토피 피부염을 비롯한 알러지 질환을 완화하고 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다. Q. 유산균, 어떤 걸 먹여야 할지 모르겠어요! 프로바이오틱스는 다음의 몇 가지 조건을 충족해야 합니다. 1) 주로 사람의 위장관에서 분리되며 균주에 대한 정확한 정보(균의 종명, 기원 등)가 있어야 한다. 2) 병원성이 없어야 한다. 3) 위산에 저항상이 있어 분해되지 않고 장까지 살아있는 상태로 도달해야 한다. 4) 장의 상피 세포 표면에 잘 부착될 수 있어야 하며, 장 내에서 군집 형성이 가능해야 한다. 5) 항생제 저항성 유전자를 포함하지 않아야 한다. 6) 다양한 항균 물질을 생성하여 병원성을 가지는 주변 박테리아의 작용을 억제 가능해야 한다. 비피도박테리움(Bifidobacterium) 또는 락토바실러스(Lactobacillus) 계열이 단독으로 들어간 단일제보다는 두 가지 계열이 함께 들어간 복합제가 더 나으며, 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어간 신바이오틱스 제품을 고르는 것이 더 좋을 것으로 생각됩니다. 무엇보다 위산에 강하여 일정 수준 이상의 유산균이 장까지 살아서 도달할 수 있어야 하며, 유산균의 생존력이 강하여 보존 조건이 지나치게 까다롭지 않은 제품일수록 좋습니다.
형제자매의 싸움 나쁘기만 한 것일까? -1
일리노이즈 대학교의 로리 크래머(Laurie Kramer) 박사가 이끄는 연구팀은 6주간에 걸쳐 ?'형제자매가 서로 다정하게 지내도록 만드는 프로그램’을 계획하고 이 프로그램에 등록하기를 희망하는 부모들에게 사전 인터뷰를 마친 후 ‘어쩌면 이 프로젝트는 '처음부터 불가능할 것 같은 실험일 수 있다'라고 예측했었다고 합니다. 그 이유는 이 실험에 참가한 한 어머니가 자신을 '임상 정신의학자'라고 소개하면서 자신은 부상당한 퇴역군인들을 심리상담하고 있는데 그들의 정서적인 고통의 무게를 공감하는 일보다 자신의 자녀들이 싸우는 모습을 지켜보는 것이 훨씬 고통스러웠다고 하더랍니다. 또한 실험참가를 희망하는 대부분 부모들이 아이들의 싸움문제를 이야기할 때마다 목소리를 떨거나 격앙된 표정을 짓는 등 스트레스가 매우 심하고 어떻게 해야 할 바를 몰라 무기력감에빠진다는 답변을 들었기 때문이라고 합니다. 날마다 반복되는 형제자매의 싸움을 무기력하게 지켜보아야만 하는 부모들의 답답함이 그대로 반영된 인터뷰인 것 같습니다. 이 연구팀의 관찰결과 3세~7세사이 형제자매의 충돌은 평균시간당 3.5회로 매 시간당 10분을 말다툼으로 보내고 있었고, 총 8회의 충돌 가운데 화해와 타협으로 마무리된 경우는 단 1회였으며, 나머지 7회는 주로 큰아이가 동생을 괴롭히거나 협박하는 것으로 끝나거나, 부모의 강압적인 개입에 의해 싸움이 중단되었다고 합니다. 또한 친구들보다 형제자매에게 부정적이고 명령하는 의사소통을 일곱 배나 더 많이 사용하고 있는데 그 이유로 형제자매에게 다정하게 대해주어도 보상(부모의 칭찬이나 형제자매의 고마움에 대한 표현 등)이 없기 때문이라고 답변했으며,형제자매의 관계가 틀어지더라도 어차피 늘 함께 지내게 될 것이기 때문에 ?굳이 잘 지내기 위해 애쓸 필요를 느끼지 못한다는 답변도 있었습니다. ‘형제자매는 태어나면서부터 부모의 사랑을 얻기 위해 끊임없는 갈등에 사로잡히기 마련이다’라고 프로이드는 주장합니다. 그런데 크래머 박사의 실험에 참가한 108쌍의 형제자매의 싸움 원인을 탐색해본 결과 장난감이나 학용품, 게임기 등 물리적인 소유물을 나누는 문제나 소유권을 주장하는 문제로 자주싸움이 일어나는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 이들 중 39%는 큰 아이가 자신을 때리는 것을 막기 위해 싸움을 시작한다고 주장하는 아이들도 많았답니다. 이 연구결과는 부모가 형제자매 모두에게 사랑을 듬뿍 주었더라도 친교적인 관계를 쌓는 방법을 가르쳐주지 않는다면 싸움은 지속될 것이라는 결과를 보여주었습니다. 예컨대 두 사람이 모두 즐길 수 있는 놀이를 서로 조율하여 정하기, 자신이 선호하지 않는 놀이를 하더라도 상대방의 놀이에 관심을 두고 주목하여 주기, 상대방을 놀이에 초대하여 함께 하자고 부탁하기, 상대가 혼자 놀고 싶어 하거나 다른 일로 놀이를 할 수 없을 때 이해해주기 등의 친 사회적인 기술을 터득한 아이들은 친구관계는 물론 형제자매의 싸움이 현저히 감소했다는 결과를 얻을 수 있었다고 합니다. 형제자매는 일생에 걸쳐 수천 번 이상의 상호작용을 통해 성장해나가야 하는 관계입니다. 그런데 ‘화목’을 중시하는 부모의 신념과 가치로 인해 ‘싸우면 안 된다’ ‘사이좋게 지내라’ 하면서 꾸짖고 야단쳐서 싸움을 말리려고만 한다면 아이들은 정작 싸움의 원인이 되는 문제를 해결하지 못한 채 찌꺼기 같은 갈등요소를 마음에 담아두었다가 기회만 있으면 싸움을 벌이게 됩니다. 아이들은 싸움을 통해서 상대방이 나와 다른 생각을 가지고 있다는 것, 자신의 욕구가 전부 통하는 것은 아니라는 것, 때로는 타협이 필요하다는 것 등을 자연스럽게 배울 수 있습니다. 부모님께서는 형제자매의 싸움을 귀중한 사회성훈련의 기회로 받아들이시고 싸움을 무조건 중단 시킬 것이 아니라 아이들이 건강한 방법으로 잘 싸워서 단단하게 우애와 우정을 다지며 성장할 수 있도록 지혜로운 안내자가 되어 주세요.
